Wegetariański obiad z grillowanym kurczakiem

Name: Wegetariański obiad z grillowanym kurczakiem
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 578 Orzechy dowolne (posiekane) udka z kością z kurczaka (o; 578 Orzechy dowolne (posiekane) udka z kością z kurczaka (o; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki; 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. Przyprawa włoska; 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 ( bakłażany) cebula, połówki i plasterki; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. pieprz przyprawiony; 2 pomidory śliwkowe pokrojone w kliny; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. sól, podzielona; 1 each medium green, sweet red and yellow pepper, sliced

Przepisów na dania główne nigdy za wiele, więc wypróbuj kolację z grillowanym kurczakiem i warzywami. Jedna porcja tego dania zawiera około 48 g białka , 51 g tłuszczu i łącznie 700 kalorii . Ten przepis jest przeznaczony dla 2 osób i kosztuje 1,45 USD za porcję. 1 osoba przygotowała ten przepis i zrobi go jeszcze raz. Jest to dobra opcja, jeśli przestrzegasz diety bezglutenowej, bezmlecznej, paleolitycznej i pierwotnej . Jest idealny na Czwarty Lipca . Udaj się do sklepu i kup pieprz, przyprawioną paprykę, przyprawy i kilka innych rzeczy, które przygotujesz dzisiaj. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 55 minut . Jest to dostarczane przez Taste of Home. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 47% , to danie jest solidne. Spróbuj włoskiego obiadu z kurczakiem i warzywami Sheetpan , obiadu z kurczakiem i warzywami w arkuszach oraz włoskiego obiadu z kurczakiem i warzywami Sheetpan, aby znaleźć podobne przepisy.

Instrukcje

Nasmaruj obie strony kurczaka olejem; posypać 1/4 łyżeczki soli i pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Groszek śnieżny, Rozmrożony

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana

Połóż skórką do dołu na ruszcie grilla. Grilluj pod przykryciem na średnim ogniu przez 5 minut. Zakręt; grilluj 5-6 minut dłużej lub do złotego koloru.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Umieść kurczaka na podwójnej grubości wytrzymałej folii (około 18 cali kwadratowych). Posyp papryką, cebulą, przyprawą włoską, czosnkiem w proszku i pozostałą solą. Szczelnie zamknij folię.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Startego Sera Romano

Ser Topiony O Obniżonej Zawartości Tłuszczu (Velveeta), Pokrojony W Plasterki

Groszek śnieżny, Rozmrożony

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

20 Cienkich Plastrów Cukinii

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Grilluj pod przykryciem na średnim ogniu przez 20-30 minut. Ostrożnie otwórz folię; dodać pomidory. Ponowne zamknięcie folii; grilluj 4-5 minut dłużej lub do momentu, aż termometr wskaże 180°.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala