Wegetariańska Czarna Fasola Chili

Name: Wegetariańska Czarna Fasola Chili
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 6
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Aromat klonowy do smaku; 1 szczypta proszek asafoetida (opcjonalnie); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) dietetyczna soda kremowa; 425 Orzechy dowolne (posiekane) (Handlowiec Joe'a ); 2 marchew posiekana; 1 (może być lub przeglądać) rozmaryn suszony; 1 (może być lub przeglądać) suszona szałwia; 0 (może być lub przeglądać) suszony tymianek; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane świeże grzyby; 2 goździki czosnek mielony; 1 1 funt cukinii, oliwa z oliwek plus 3 do 4 łyżek stołowych; 1 (może być lub przeglądać) goździki mielone; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) kolendra mielona; 1 1 funt cukinii, kminek mielony; 1 cebula posiekana; 1 1 funt cukinii, suszone oregano; 1 słodkie ziemniaki, obrane i pokrojone w kostkę; 170 Orzechy dowolne (posiekane) Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 1 żółty squash, posiekany

Wegetariańskie Chili z czarnej fasoli może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.6 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 283 kalorie, 15g białka, oraz 1g tłuszczu na porcję. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Jeśli masz szałwię, mielony pieprz cayenne, rozmaryn i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Super Bowl będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 15 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ogólnie ten przepis zarabia awesome spoonacular wynik 84%. Podobne przepisy to Wegetariańskie Chili Z Czarną Fasolą, Wegetariańska Czarna Fasola Chili, oraz Wegetariańska Czarna Fasola Chili.

Instrukcje

W dużym garnku na średnim ogniu wymieszaj mus jabłkowy, brązowy cukier, kolendrę, pieprz cayenne, kminek, oregano, goździki, rozmaryn, szałwię, tymianek i proszek asafoetida. Gotować tylko do ogrzania. Wymieszać z czarną fasolą i koncentratem pomidorowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Asafoetida

Pieprz Cayenne

Pasta Pomidorowa

Czarna Fasola

Brązowy Cukier

Mus Jabłkowy

Kolendra

Rozmaryn

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Goździki

Kminek

Tymianek

Szałwia Lekarska

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Wymieszać w czosnku, cebuli, squash, marchew, słodkie ziemniaki i grzyby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słodkie Ziemniaki

Grzyby

Marchew

Czosnek

Nóż Do Obierania

Cebula

Wlać wystarczającą ilość wody do pokrycia. Doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień do niskiego poziomu i gotować na wolnym ogniu 45 minut, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda