Wegańskie Słodkie Ziemniaki, Jarmuż I Zupa Z Ciecierzycy

Name: Wegańskie Słodkie Ziemniaki, Jarmuż I Zupa Z Ciecierzycy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 warzywo (np. szpinak) pieprz cayenne (opcjonalnie, jeśli lubisz to bardzo ostre jak ja); 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gotowana ciecierzyca (lub puszka gotowanej ciecierzycy, opłukana i odsączona); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niegotowane farro, opłukane (lub 2 szklanki gotowanych pełnoziarnistych, takich jak jagody pszenne, orkiszowe lub kamut); 1 małe bułeczki marszczony fioletowy jarmuż lub zielony jarmuż, drobno posiekany; 2 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 papryka czerwona pieczona, drobno posiekana (użyłam słoika); 6 trochę posiekanej cukinii Sól do smaku; 2 do średnich słodkich ziemniaków, obranych i pokrojonych w kostkę (lub dyni); 2 Spód: okruszki z herbatników graham czerwona tajska pasta curry (dostępna w sekcji azjatyckiej w większości sklepów spożywczych); 1 Średnia żółta cebula, posiekana bulion warzywny (lub woda aromatyzowana wegetariańską kostką bulionową); 1 łyżka czerwony ocet winny cebula żółta, posiekana

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów na zupy, więc dać Wegańskie słodkie ziemniaki, jarmuż i zupa z ciecierzycy spróbować. Na 1,56 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 317 kalorii, 10g białka, oraz 7G tłuszczu każdy. Jeśli masz cebulę, oliwę z oliwek, farro i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 165 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 96%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Wegańskie pomidory, ciecierzyca, i słodkie ziemniaki zupa, [] Słodki Ziemniak & Zupa Z Ciecierzycy, Vegan Friendly & Dairy Free, oraz Gulasz z soczewicy, słodkich ziemniaków i jarmużu (wegański, GF) dla podobnych receptur.