Wegańskie sosy z fasolą Refried i Salsa Verde

Name: Wegańskie sosy z fasolą Refried i Salsa Verde
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 822 papryka habanero fasola pinto, odsączona i opłukana; 2 Spód: okruszki z herbatników graham olej roślinny lub rzepakowy, podzielony; 1 mała garść liście kolendry, grubo posiekane; 1 pieprz Jalapeno, podzielony na pół i cienko pokrojony; 4 trochę posiekanej cukinii Sól koszerna; 1 porcja startego parmezanu sok z około 1 limonki; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe masa instant (np. Maseca); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pieczone pepitas; 4 trochę posiekanej cukinii letnia woda; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mała biała cebula, drobno pokrojona (o

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać Wegańskie Sopes z Refried fasoli i Salsa Verde spróbować. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 423 kalorie, 15g białka, oraz 12g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 70 centów za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 217 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz natychmiastową masę, pieczone pepitas, pieprz jalapeño i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć sok z limonki, można śledzić to danie główne z Lime Angel Food Cake z wapienną glazurą i pistacjami jako deser. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Sosy z chorizo Refried fasoli i pikantny Slaw, Sopes de Pollo con Frijoles (sosy z kurczaka z fasolą), oraz Spicy Vegan Refried Beans dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać 2 łyżki oleju na dużej patelni na średnim ogniu, aż się połysk.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj połowę cebuli i połowę jalapeños i gotować, często mieszając, aż zmiękną, ale nie rumiane, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Dodać fasolę i 1/2 szklanki wody. Gotować do ogrzania przez, o 4 protokół. Za pomocą mashera ziemniaczanego rozgnieść fasolę do uzyskania pożądanej konsystencji, dodając wodę w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)

1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Masher Ziemniaczany

Dodaj sok z limonki i połowę kolendry. Doprawić do smaku przykryciem solnym i odstawić w ciepłe miejsce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

3 łyżki Oleju Roślinnego

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Połączyć pozostałe cebule, jalapeño, i kolendry w małej misce i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Oleju Roślinnego

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Masę instant połączyć z 1 łyżeczką soli i letnią wodą zgodnie ze wskazówkami opakowania. Zagniataj, aż powstanie gładkie ciasto. Ciasto podzielić na 8 kulek. Używając opuszków palców na drewnianej desce, delikatnie spłaszcz jedną kulkę w dysk o grubości około 1/4 cala i średnicy od 3 do 4 cali. Ostrożnie uformuj niewielką wargę wokół krawędzi dysków opuszkami palców. Powtórz z pozostałymi kulkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

48 Do 56 Cukierków Life Savers

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Ogrzać pozostały 1 1/2 kwart oleju w dużym wok lub głębokim żeliwnym patelni do 177°.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj muszle sope jeden na raz, aż wszystkie są w oleju. Gotować, ostrożnie obracając od czasu do czasu, aż muszle będą złotobrązowe i chrupiące, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

(zalecany: Sos A1)

Cienki-

Przenieś do wyłożonej papierowym ręcznikiem płyty za pomocą szczelinowego metalowego pająka. Natychmiast doprawić solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®

Aby służyć, mieszaninę fasoli podzielić równomiernie na wierzchu muszli sope i skropić salsa verde.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puszka) Salsa Verde W Puszkach

(zalecany: Sos A1)

Posypać tosty pepitas, następnie top z pozostałą cebulą, kolendra, i jalapeño.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Oleju Roślinnego

Zielone, Nieprażone Pestki Dyni, Np. Pestki Dyni

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Podawać natychmiast z dodatkowymi klinami cytryny lub limonki na boku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Wapienny

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Wyposażenie

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Masher Ziemniaczany

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®

Składniki

Porcje:

822papryka habanero

fasola pinto, odsączona i opłukana 2Spód: okruszki z herbatników graham

olej roślinny lub rzepakowy, podzielony 1mała garść

liście kolendry, grubo posiekane 1

pieprz Jalapeno, podzielony na pół i cienko pokrojony 4trochę posiekanej cukinii

Sól koszerna 1porcja startego parmezanu

sok z około 1 limonki 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

masa instant (np. Maseca)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pieczone pepitas 4trochę posiekanej cukinii

letnia woda 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mała biała cebula, drobno pokrojona (o

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańska świetnie komponuje się z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Cuvaison Pinot Noir z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 29 dolarów za butelkę.