Wegańskie burgery z soczewicy i orzecha włoskiego

Name: Wegańskie burgery z soczewicy i orzecha włoskiego
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 1 chleb, tosty lub 1/3 szklanki bułki tartej; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści); 1 jajko chia / Len (1 łyżka zmielonej chia lub lnu + 1/4 szklanki wody); 3 goździki 1 pomarańcza, skórka; 2 (może być lub przeglądać) kolendra mielona; 1 1 funt cukinii, kminek mielony; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki soczewica, zbierana i opłukiwana; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Świeżo zmielony pieprz; 0 (może być lub przeglądać) oliwa z oliwek plus 3 do 4 łyżek stołowych; 0 (może być lub przeglądać) świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki orzechy włoskie, tosty

Przepis Wegańskie hamburgery z soczewicy i orzecha włoskiego jest gotowy w około 45 minut i zdecydowanie jest świetnym wegańskie opcja dla miłośników amerykańskiej żywności. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 342 kalorie, 14g białka, oraz 20 g tłuszczu każdy. Na 86 centów za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 90 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Sprawdza się jako danie główne. Jeśli masz chleb, czosnek, płatki pieprzu, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Aby zużyć sól morską, można śledzić to danie główne z Malinowe Ciasteczka Z Solą Morską jako deser. Z łyżeczką wynik 92%, to danie jest świetne. Spróbuj Burgery Z Soczewicy I Orzecha Włoskiego, Pikantne Burgery z soczewicy i orzecha włoskiego, oraz Pikantne Burgery z soczewicy i orzecha włoskiego dla podobnych receptur.