Warzywne Quinoa Curry

Name: Warzywne Quinoa Curry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 2 (zima) Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki); 4 marchew obrana, cienko pokrojona; 1 Średnia żółta cebula, posiekana kalafior, pokrojony na 1 cal; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana kolendra; 1 ( bakłażany) ogórek bez pestek, pokrojony w kostkę; 1 (może być lub przeglądać) 3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki; 2 (zima) łagodne curry w proszku; 2 (może być lub przeglądać) każdy mielony czosnek i starty świeży imbir; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki jogurt grecki beztłuszczowy; 340 Orzechy dowolne (posiekane) fasolka szparagowa, przycięta, pokrojona na 3 cale długości; 1 Duże cebula, połówki, pokroić w paski; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki komosa ryżowa, płukana; 227 Orzechy dowolne (posiekane) tofu pieczone, pokrojone w kostkę; 411 Orzechy dowolne (posiekane) bulion warzywny puszka

Warzywo Quinoa Curry może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 527 kalorii, 28g białka, oraz 15 g tłuszczu na porcję. Na $4.3 za porcję, ten przepis okładki 46% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 3. Ten przepis od Pip i Debby ma 3 fanów. Jest to dość drogie przepis dla fanów indyjskiego jedzenia. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odebrać olej canolan, quinoa, grecki jogurt, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby użyć proszku curry można śledzić to danie główne z Lody Curry z Mango i pistacjami jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 93%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Warzywne Curry Quinoa Miski, Warzywne Curry Quinoa Miski, oraz Curry Pieczone Warzywa Quinoa Miski dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

2(zima)

Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki)4

marchew obrana, cienko pokrojona 1Średnia żółta cebula, posiekana

kalafior, pokrojony na 1 cal 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana kolendra 1( bakłażany)

ogórek bez pestek, pokrojony w kostkę 1(może być lub przeglądać)

3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki 2(zima)

łagodne curry w proszku 2(może być lub przeglądać)

każdy mielony czosnek i starty świeży imbir 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

jogurt grecki beztłuszczowy 340Orzechy dowolne (posiekane)

fasolka szparagowa, przycięta, pokrojona na 3 cale długości 1Duże

cebula, połówki, pokroić w paski 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

komosa ryżowa, płukana 227Orzechy dowolne (posiekane)

tofu pieczone, pokrojone w kostkę 411Orzechy dowolne (posiekane)

bulion warzywny puszka

Polecane wino: Gruener Veltliner, Riesling, Sparkling Rose

Indian działa bardzo dobrze z Gruener Veltliner, Riesling i musujące różowe. Najlepsze wino do indyjskich potraw będzie w zależności od dania, oczywiście, ale te typy mogą być podawane schłodzone i mają trochę słodyczy, aby uzupełnić pikanterię i złożone smaki szerokiej gamy tradycyjnych potraw. Jednym z win, które można spróbować jest Schloss Gobelsburg Schlosskellerei Gobelsburger Gruner Veltliner. MA 4,2 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 19 dolarów.