Wafel Warstwowy-Kubek Owocowy

Name: Wafel Warstwowy-Kubek Owocowy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ananas pokruszony w puszkach, odsączony; 4 gofry mrożone o obniżonej zawartości tłuszczu; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jogurt mrożony beztłuszczowy waniliowy; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane truskawki

Warstwowy Wafel-owocowy kubek może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 3G białka, 0g tłuszczu, oraz w sumie 86 kalorii. Ten bezglutenowy i wegetariański przepis służy 4 i kosztuje 57 centów za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka ananasa, gofry, jogurt beztłuszczowy waniliowy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 39%, co jest raczej złe. Spróbuj Fruit & Waffle Breakfast Pizze, Pełnoziarniste Wafle Owocowe Pizza, oraz Warstwowa Sałatka Owocowa dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzej 4 gofry i rozetrzyj na małe kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Połącz 1 szklankę posiekanych truskawek, 1/2 szklanki pokruszonego ananasa w puszkach, osuszonego i 1 szklankę mrożonego jogurtu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kruszony Ananas

Mrożone Niesłodzone Pokrojone Brzoskwinie, Rozmrożone

1/2 łyżki Niskosłodzonej Konfitury Truskawkowej

Połowę kawałków gofrów podziel na 4 szklanki. Łyżka 1/3 szklanki mieszanki jogurtu na kawałkach gofrów w każdej szklance. Powtórz procedurę z pozostałą połową kawałków gofrów i mieszaniną jogurtu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych