Uzupełniacz Potreningowy

Uzupełniacz Potreningowy
Po treningu Refueler jest jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przystawka. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 272 kalorie, 6G białka, oraz 9g tłuszczu każdy. Na 1,17 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz jabłko, pomarańcze, migdały i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Smoothie Po Treningu, Doładowanie Po Treningu, oraz Makaron Po Treningu dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W blenderze połącz pomarańcze, migdały, słodkie ziemniaki, jabłko i wodę; zmiksuj, skrobając od czasu do czasu boki, aż będą gładkie. Odcedzić sok i, w razie potrzeby, rozcieńczyć dodatkową wodą. Przechowywać w lodówce do 2 dni (wstrząsnąć przed podaniem).
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane
Crostini Z Czosnkiem, OpcjonalnieCrostini Z Czosnkiem, Opcjonalnie
4 Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji4 Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji
Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo PosiekanaKwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana
1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru
Gruby Czerwony CukierGruby Czerwony Cukier
1 łyżeczka Mieszanki Przypraw Sazon1 łyżeczka Mieszanki Przypraw Sazon
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
TrudnośćNormalny
Gotowe W45 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia37
Magazyn