Ugotuj książkę: Neo-Sałatka z kurczakiem

Ugotuj książkę: Neo-Sałatka z kurczakiem
Need a bezglutenowe i bezmleczne przystawki? Gotuj książkę: Sałatka z kurczaka NEO może być świetnym przepisem. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 229 kalorii, 2G białka, oraz 24g tłuszczu. Na 75 centów za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka boquerones anchois, kapary nonpareil, sok z limonki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 15%. Ten wynik nie jest taki super. Podobne przepisy to Ugotuj książkę: chińska Sałatka z kurczakiem, Ugotuj książkę: Sałatka z kurczakiem i ryżem z miętowym Pesto i groszkiem, oraz Ugotuj książkę: Sałatka Biała.

Instrukcje

1
Napełnij duży garnek wodą i przymocuj termometr do boku garnka. Korzystanie z dużego garnka z wodą ułatwia utrzymanie temperatury po dodaniu kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostry Sos Z Oleju SezamowegoOstry Sos Z Oleju Sezamowego
GOYA® Groszek Mrożony, RozmrożonyGOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony
2
Podgrzać wodę do 71°.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
3
Zwiń piersi kurczaka w plastiku: użyj mokrej ręki, aby zwilżyć powierzchnię roboczą, aby zakotwiczyć plastik; ułóż kawałek plastikowej folii o długości 2 stóp z krótkim bokiem do siebie. Kurczaka doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Margherita® CapicolaMargherita® Capicola
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
żółta Cebula, Pokrojona W ósemkiżółta Cebula, Pokrojona W ósemki
4
Umieść piersi koniec do końca w dół środka folii, zaczynając od dolnej krawędzi plastiku. Wyciągnij plastikową folię od dołu do góry nad rolką, naciskając plastikową folię na powierzchnię, ale upewniając się, że nie złapiesz jej w mięsie. Powoli zwijaj cylinder w plastikową folię, ściskając od czasu do czasu boki, aby zwinąć rolkę. Skręć oba końce i związać sznurkiem kuchennym, tworząc zwartą kłódkę. Przyciąć końce plastiku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Woda, Aby UmożliwićWoda, Aby Umożliwić
(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
3 Główki Czosnku Przekrojone Poziomo Na Pół3 Główki Czosnku Przekrojone Poziomo Na Pół
żółta Cebula, Pokrojona W ósemkiżółta Cebula, Pokrojona W ósemki
5
Ważne jest, aby temperatura wody pozostawała między 155° A 71°, podczas gdy kurczak gotuje. Trzymaj miskę z kostkami lodu obok pieca i często sprawdzaj temperaturę; jeśli się wspina, dodaj kilka kostek lodu, aby szybko obniżyć temperaturę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Żelki Life SaversŻelki Life Savers
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Puszki (14 Uncji) Fasoli Cannelloni, Odsączonej2 Puszki (14 Uncji) Fasoli Cannelloni, Odsączonej
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
6
Dodać piersi z kurczaka i gotować przez 30 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Margherita® CapicolaMargherita® Capicola
7
Napełnij dużą miskę lodowatą wodą.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
8
Wyjąć piersi z wody i umieścić w lodowatej wodzie do ostygnięcia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
9
Gdy kurczak jest chłodny, wyjmij z wody, wytrzyj do sucha i usuń plastik.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
10
Kurczaka pokroić w 1/4 cala kostkę i umieścić w misce. Jeśli kurczak nie jest całkowicie chłodny, umieść w lodówce, aby ostygł na nie więcej niż 30 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
11
Dodaj pozostałe składniki, delikatnie wymieszaj, aby równomiernie połączyć. Doprawić do smaku.
12
Umieść formę pierścieniową 3 1/2 cala lub okrągłą foremkę do ciastek na środku talerza do serwowania. Wypełnij formę jedną czwartą sałatki i wygładź wierzch.
Składniki, których będziesz potrzebować
48 Cukierków Skittles W Rozmiarze Kęsa48 Cukierków Skittles W Rozmiarze Kęsa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Barwnik Spożywczy W żelu W Kolorze Różowym, Zielonym I NiebieskimBarwnik Spożywczy W żelu W Kolorze Różowym, Zielonym I Niebieskim
13
Zdjąć pierścień i powtórzyć na 3 dodatkowych płytkach.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia1
Rodzaje PotrawSałatki
Magazyn