Udka z kurczaka z pieczonym jabłkiem i czosnkiem

Udka z kurczaka z pieczonym jabłkiem i czosnkiem
Udka z kurczaka z prażonymi jabłkami i czosnkiem to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 37g białka, 38 g tłuszczu, oraz w sumie 591 kalorii. Na $2.1 za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Mieszanka szałwii, soli, udek z kurczaka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać zmielony cynamon, można śledzić to danie główne z Cynamonowe Twisty jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 48%. Podobne przepisy to Pieczone udka z kurczaka z jabłkami, Ginem i kolendrą, Lemon Garlic Pan-pieczone udka z kurczaka ze szpinakiem i groszkiem, oraz Wolnoopadające udka z kurczaka z jabłkami + 500 zł Gratis.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 47
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Połącz pierwsze 5 składników.
3
Dodać 1/4 łyżeczki soli; wrzucić dobrze do herbu.
Składniki, których będziesz potrzebować
SólSól
4
Rozprowadzić mieszankę jabłkową na patelni z galaretką pokrytej sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
Do Konserwowania,Do Konserwowania,
GalaretkaGalaretka
RolkaRolka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
5
Kurczaka posypać 1/4 łyżeczki soli i pieprzu, a następnie ułożyć na mieszance jabłkowej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Cały KurczakCały Kurczak
Do Konserwowania,Do Konserwowania,
6
Piec w 475 przez 25 minut lub do czasu, aż kurczak będzie gotowy i jabłko będzie miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Do Konserwowania,Do Konserwowania,
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
7
Wyjmij kurczaka z patelni; utrzymuj ciepło.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
8
Częściowo rozgnieść mieszankę jabłkową z maserem ziemniaczanym i podawać z kurczakiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
ZiemniakZiemniak
Do Konserwowania,Do Konserwowania,
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Masher ZiemniaczanyMasher Ziemniaczany
9
W razie potrzeby posypać natką pietruszki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pietruszka-naćPietruszka-nać
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia14
Magazyn