Tuńczyk żółtopłetwy z szalotkami i imbirem

Tuńczyk żółtopłetwy z szalotki i imbir może być tylko głównym daniem szukasz. Jedna porcja zawiera 300 kalorii, 43g białka, oraz 10 g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $6.27 za porcję. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odbierz ocet balsamiczny, oliwę z oliwek, szalotki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Tuńczyk żółtopłetwy z szalotkami i imbirem, Burgery z tuńczykiem żółtopłetwym z glazurą imbirowo-musztardową, oraz Kanapka Z Sałatką Z Tuńczyka Żółtopłetwego dla podobnych receptur.

Instrukcje

W średnim rondlu rozgrzać oliwę, aż kawałek szalotki skwierczy w nim. Kawałki tuńczyka doprawiamy solą i pieprzem i ostrożnie dodajemy do rondla; powinny być całkowicie zanurzone. Gotować na małym ogniu na wolnym ogniu, aż tuńczyk jest po prostu gotowane przez i widelec włożony do ryby wychodzi łatwo, o 7 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Cały Imbir, Rozgnieciony

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Przenieść tuńczyka na talerz i przykryć folią, aby utrzymać ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®

W małym rondlu podgrzać 3 łyżki oleju do gotowania tuńczyka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Dodaj szalotki i imbir i smażyć na małym ogniu, aż szalotki są miękkie, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Dodaj ocet balsamiczny i gotuj na wolnym ogniu przez 1 minutę. Wymieszać z sosem sojowym i ketchupem i gotować delikatnie przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Udziec Jagnięcy (wyjęty Z Lodówki I Pozostawiony W Temperaturze Pokojowej Na 1 Godzinę Przed Przygotowaniem)

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

Opakowanie Szynki Delikatesowej Pokrojonej W Cienkie Plasterki

Zdjąć z ognia i wymieszać z masłem, aż będzie gładka. SOS doprawiamy solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Ustaw 2 kawałki tuńczyka na każdym talerzu. Za pomocą łyżki szczelinowej rozprowadzić warstwę szalotki na wierzchu tuńczyka. Łyżkę sosu na rybę i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Wyposażenie

Biały Jęczmień Perłowy

1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Składniki

Porcje:

3Spód: okruszki z herbatników graham

udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem)2warzywo (np. szpinak)

imbir mielony 1porcja startego parmezanu

opakowanie szynki delikatesowej pokrojonej w cienkie plasterki 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 4trochę posiekanej cukinii

Sól i świeżo zmielony pieprz 10larges

szalotki, cienko pokrojone 2Spód: okruszki z herbatników graham

pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta 1Spód: okruszki z herbatników graham

masło niesolone na zimno 680papryka habanero

świeże steki z tuńczyka żółtopłetwego (co najmniej 1 cal grubości), pokrojone na 8 równych kawałków

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to świetny wybór do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Możesz spróbować pochodzenie winnice Napa Valley Merlot. Recenzenci bardzo lubią to z 4.2 z 5 Ocena gwiazdkowa i cena około 34 dolarów za butelkę.

Pochodzenie Winnice Napa Valley Merlot

Nasz Merlot 2006 nie jest nieśmiały, z głębokim, ciemnym odcieniem granatu i bogatymi aromatami bogatej czernicherry, cassis i goździki. Przystępne, zintegrowane taniny ramują obfite ciemne owocesmaki i okryć podniebienie miękkim aksamitem. Długie, owocowe wykończenie, splecione jesiennymi przyprawami,kończy się żywym żurawinowym zingiem. "To bardzo eleganckie wino ze wspaniałego rocznika. Weźto, Miles!"śmieje się winiarz Tom Rinaldi, nawiązując do filmu bokiem.