Tuńczyk Dla Dwojga

Name: Tuńczyk Dla Dwojga
Prep time: 9 min
Cook time: 9 min
Total time: 9 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu majonez beztłuszczowy; 2 zielona cebula w plasterkach; 0 Batoniki toffi Heath 2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju; 2 2 łyżki roztopionego masła Healthy Choice ® Chleb Siedmioziarnisty; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno pokrojona czerwona papryka; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniony ser cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu; 142 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge puszka) biały tuńczyk w wodzie, osuszony

Tuńczyk dla Dwojga to pescatarian danie główne. Jedna porcja zawiera 176 kalorii, 21g białka, oraz 3G tłuszczu. Ten przepis służy 2 i kosztuje $1.1 za porcję. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 9 minut. To będzie hit w Twoim valentin day wydarzenie. Mieszanka majonezu, tunan w wodzie, mielonego pieprzu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Stopić Serce Stopić Tuńczyk, Niedzielna zdrowa, pyszna, prawdziwa Sałatka z tuńczyka-do sałatki z tuńczyka, Melt, oraz Tuńczyk Topiony dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

majonez beztłuszczowy 2

zielona cebula w plasterkach 0Batoniki toffi Heath

2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju 22 łyżki roztopionego masła

Healthy Choice ® Chleb Siedmioziarnisty 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno pokrojona czerwona papryka 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniony ser cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu 142opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

puszka) biały tuńczyk w wodzie, osuszony

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk świetnie komponuje się z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Dwa winorośle Columbia Valley Merlot z 4.2 z 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 7 dolarów za butelkę.