Tuna Italiano

Tunan Italiano może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 32G białka, 20 g tłuszczu, oraz w sumie 583 kalorie. Na 1,12 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka cebuli, oliwy z oliwek, mielonego pieprzu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Z łyżeczką wynik 77%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Sałatka Z Tuńczyka Italiano, Tilapian Italiano, oraz Jajka Italiano.

Instrukcje

W dużym rondlu rozgrzać oliwę na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Czosnek podsmażyć na oleju na złoty kolor. Wmieszaj cebulę i wodę i gotuj, aż cebula będzie miękka. Wymieszaj tuńczyka z oliwą, oliwkami, fasolą, solą czosnkową i pieprzem. Przykryć, zmniejszyć ogień do średnio-niskiego, i gotować na wolnym ogniu podczas gotowania makaronu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Ciasto Kukurydziane

Puszka Zielonej Fasoli, Odsączona

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Mandarynki, Każda

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Doprowadzić do wrzenia duży garnek lekko osolonej wody.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Dodać makaron i gotować przez 8 do 10 minut lub aż al dente; odcedzić. Makaron wrzucić z mieszaniną tuńczyka, top z Romano i służyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

I Pomarańczowym Pieprzem

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

Mandarynki, Każda

Wyposażenie

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Składniki

Porcje:

170opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

oliwki czarne z pestkami, odsączone i posiekane 425opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

fasola garbanzo, odsączona i opłukana 12 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych

czosnek w plasterkach 1Batoniki toffi Heath

4 do 6 bułek do hamburgerów, podzielonych, opcjonalnie 1Batoniki toffi Heath

2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

makaron penne 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

tarty ser Romano 340opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

tuńczyk w oliwie z oliwek 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 pasek skórki z cytryny 1

cebula biała pokrojona w kostkę

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to moje najlepsze propozycje do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. The Wild & Wilder Ekshibicjonista Merlot z oceną 4.3 na 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 19 dolarów za butelkę.