Trawa Cytrynowa Tofu Banh Mi

Name: Trawa Cytrynowa Tofu Banh Mi
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Wietnamskie, Azjatyckie
Ingredients: 340 Orzechy dowolne (posiekane) Francuski chleb bagietka, połówki wzdłużnie i tosty; 296 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki zapałka-pokrojona marchewka; 296 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki zapałka-cięta obrana rzodkiewka daikon; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojony ogórek angielski; 397 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet zapakowane w wodę extra-jędrne tofu, osuszone; 2 (zima) posiekana świeża kolendra; 2 (zima) drobno posiekana obrana świeża trawa cytrynowa; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) dolnosodowy sos sojowy; 3 (zima) majonez rzepakowy; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ocet ryżowy; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 2 (może być lub przeglądać) olej sezamowy, podzielony; 2 (może być lub przeglądać) Sriracha (gorący sos chile, np. Huy Fong); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej; 2 (zima) 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Trawa cytrynowa Tofu Banh mi może być tylko Wietnamski przepis, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 298 kalorii, 11g białka, oraz 12g tłuszczu. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.19 za porcję. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Mieszanka kolendry, woda, olej sezamowy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Z łyżeczką wynik 58%, to danie jest solidne. Spróbuj Trawa (cytrynowa)jest zawsze bardziej zielona: kanapki z trawą cytrynową Tofu Banh mi, Lemongrass Beef Banh Mi, oraz Banh Mi Z Wieprzowiną Z Trawy Cytrynowej dla podobnych receptur.

Instrukcje

Pokroić Tofu w poprzek na 6 (2/3-cala grubości) plastry. Ułóż tofu na kilku warstwach ręczników papierowych. Przykryj dodatkowymi ręcznikami papierowymi; top z żeliwną patelnią lub inną ciężką patelnią.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Odstawić na 15 minut.

Usuń Tofu z ręczników papierowych.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Połącz 2 łyżki trawy cytrynowej, 2 łyżki wody, sos sojowy i 1 łyżeczkę oleju sezamowego w szklanym lub ceramicznym naczyniu do pieczenia 13 x 9 cali. Ułóż plastry tofu w pojedynczej warstwie w mieszaninie sojowej, obracając się do płaszcza.

Składniki, których będziesz potrzebować

Eliksir G

Szklanka Mrożonego Edamame, Rozmrożona

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Odstawić na 15 minut.

Ocet i kolejne 3 składniki połączyć (przez sól) w średniej misce, mieszając do rozpuszczenia cukru i soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodać marchewkę i rzodkiewkę; dobrze wrzucić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Pokrojony W Kostkę, Częściowo Odtłuszczony Ser Mozzarella (1/2-calowe Kostki)

Odstawić na 30 minut, od czasu do czasu mieszając.

Odcedzić; wymieszać z kolendrą.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Połączyć pozostałe 1 łyżeczka oleju sezamowego, majonez i Sriracha w małej misce, mieszając trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Szklanka Mrożonego Edamame, Rozmrożona

Sriracha

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Chleb kroimy poziomo.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rozmrożony Koncentrat Lemoniady, Podzielony

Mieszankę majonezową rozprowadzić równomiernie na pokrojonych bokach chleba.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Rozmrożony Koncentrat Lemoniady, Podzielony

Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Wyjąć tofu z marynaty i wyrzucić marynatę. Pat plastry tofu suche z ręcznikami papierowymi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Dodaj plasterki tofu na patelnię, i gotować przez 4 protokół z każdej strony lub aż chrupiące i złoty. Ułóż plastry tofu na dolnej połowie chleba; górne plastry tofu z mieszaniną marchwi i plastrami ogórka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 Uncji Gin

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Rozmrożony Koncentrat Lemoniady, Podzielony

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Bochenek pokroić w poprzek na 6 równych kawałków.

Wyposażenie

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Składniki

Porcje:

340Orzechy dowolne (posiekane)

Francuski chleb bagietka, połówki wzdłużnie i tosty 2966 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

zapałka-pokrojona marchewka 2966 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

zapałka-cięta obrana rzodkiewka daikon 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cienko pokrojony ogórek angielski 397Orzechy dowolne (posiekane)

pakiet zapakowane w wodę extra-jędrne tofu, osuszone 2(zima)

posiekana świeża kolendra 2(zima)

drobno posiekana obrana świeża trawa cytrynowa 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

dolnosodowy sos sojowy 3(zima)

majonez rzepakowy 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ocet ryżowy 0(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 2(może być lub przeglądać)

olej sezamowy, podzielony 2(może być lub przeglądać)

Sriracha (gorący sos chile, np. Huy Fong)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej 2(zima)

1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling są świetnym wyborem dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Tanian et Vincent Careme Terre Brulee Chenin Blanc z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.