Trawa Cytrynowa Tofu Banh Mi

Name: Trawa Cytrynowa Tofu Banh Mi
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Wietnamskie, Azjatyckie
Ingredients: 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Francuski chleb bagietka, połówki wzdłużnie i tosty; 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zapałka-pokrojona marchewka; 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zapałka-cięta obrana rzodkiewka daikon; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojony ogórek angielski; 397 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet zapakowane w wodę extra-jędrne tofu, osuszone; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana świeża kolendra; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala drobno posiekana obrana świeża trawa cytrynowa; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku dolnosodowy sos sojowy; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala majonez rzepakowy; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 1/2 szklanki sosu śliwkowego; 0 Batoniki toffi Heath (albo zwykłe); 2 Batoniki toffi Heath olej sezamowy, podzielony; 2 Batoniki toffi Heath Sriracha (gorący sos chile, np. Huy Fong); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku sok z cytryny, opcjonalnie; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona (ale nie golona) szynka parmeńska lub pancetta; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala cienko pokrojona (ale nie golona) szynka parmeńska lub pancetta

Trawa cytrynowa Tofu Banh mi może być tylko Wietnamski przepis, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 298 kalorii, 11g białka, oraz 12g tłuszczu. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.19 za porcję. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Mieszanka kolendry, woda, olej sezamowy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Z łyżeczką wynik 58%, to danie jest solidne. Spróbuj Trawa (cytrynowa)jest zawsze bardziej zielona: kanapki z trawą cytrynową Tofu Banh mi, Lemongrass Beef Banh Mi, oraz Banh Mi Z Wieprzowiną Z Trawy Cytrynowej dla podobnych receptur.

Instrukcje

Pokroić Tofu w poprzek na 6 (2/3-cala grubości) plastry. Ułóż tofu na kilku warstwach ręczników papierowych. Przykryj dodatkowymi ręcznikami papierowymi; top z żeliwną patelnią lub inną ciężką patelnią.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Twarda Salami, Pokrojona W Paski Julienne

Odstawić na 15 minut.

Usuń Tofu z ręczników papierowych.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Połącz 2 łyżki trawy cytrynowej, 2 łyżki wody, sos sojowy i 1 łyżeczkę oleju sezamowego w szklanym lub ceramicznym naczyniu do pieczenia 13 x 9 cali. Ułóż plastry tofu w pojedynczej warstwie w mieszaninie sojowej, obracając się do płaszcza.

Składniki, których będziesz potrzebować

Eliksir G

Szczypta Białego Sezamu

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Cienko Pokrojona (ale Nie Golona) Szynka Parmeńska Lub Pancetta

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Odstawić na 15 minut.

Ocet i kolejne 3 składniki połączyć (przez sól) w średniej misce, mieszając do rozpuszczenia cukru i soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

(albo Zwykłe)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Papryczki Pikantne, Pozbawione Pestek I Pokrojone W Kostkę (polecamy: Peppadew)

Dodać marchewkę i rzodkiewkę; dobrze wrzucić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

Pokrojony W Kostkę, Częściowo Odtłuszczony Ser Mozzarella (1/2-calowe Kostki)

Odstawić na 30 minut, od czasu do czasu mieszając.

Odcedzić; wymieszać z kolendrą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Uncji 100% Tequili Blanco

Połączyć pozostałe 1 łyżeczka oleju sezamowego, majonez i Sriracha w małej misce, mieszając trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżeczki Proszku żelatyny żurawinowej

Szczypta Białego Sezamu

Sriracha

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Papryczki Pikantne, Pozbawione Pestek I Pokrojone W Kostkę (polecamy: Peppadew)

Chleb kroimy poziomo.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (około 3/4 Funta)

Mieszankę majonezową rozprowadzić równomiernie na pokrojonych bokach chleba.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżeczki Proszku żelatyny żurawinowej

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (około 3/4 Funta)

Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gorące, Gotowane Spaghetti Wieloziarniste

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Twarda Salami, Pokrojona W Paski Julienne

Wyjąć tofu z marynaty i wyrzucić marynatę. Pat plastry tofu suche z ręcznikami papierowymi.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Dodaj plasterki tofu na patelnię, i gotować przez 4 protokół z każdej strony lub aż chrupiące i złoty. Ułóż plastry tofu na dolnej połowie chleba; górne plastry tofu z mieszaniną marchwi i plastrami ogórka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gałązki Kopru Włoskiego

Słonina Wieprzowa

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (około 3/4 Funta)

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Twarda Salami, Pokrojona W Paski Julienne

Bochenek pokroić w poprzek na 6 równych kawałków.

Wyposażenie

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Twarda Salami, Pokrojona W Paski Julienne

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Papryczki Pikantne, Pozbawione Pestek I Pokrojone W Kostkę (polecamy: Peppadew)

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Składniki

Porcje:

3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Francuski chleb bagietka, połówki wzdłużnie i tosty 2961 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

zapałka-pokrojona marchewka 2961 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

zapałka-cięta obrana rzodkiewka daikon 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cienko pokrojony ogórek angielski 3971 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pakiet zapakowane w wodę extra-jędrne tofu, osuszone 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

posiekana świeża kolendra 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

drobno posiekana obrana świeża trawa cytrynowa 12 łyżeczki czosnku w proszku

dolnosodowy sos sojowy 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

majonez rzepakowy 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 1/2 szklanki sosu śliwkowego 0Batoniki toffi Heath

(albo zwykłe)2Batoniki toffi Heath

olej sezamowy, podzielony 2Batoniki toffi Heath

Sriracha (gorący sos chile, np. Huy Fong)12 łyżeczki czosnku w proszku

sok z cytryny, opcjonalnie 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cienko pokrojona (ale nie golona) szynka parmeńska lub pancetta 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

cienko pokrojona (ale nie golona) szynka parmeńska lub pancetta

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling są świetnym wyborem dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Tanian et Vincent Careme Terre Brulee Chenin Blanc z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.