Tostones
Tostones może być tylko przystawką, której szukasz. Ten bezglutenowy, przyjazny dla fodmap, cały 30 i wegański przepis służy 13 i kosztuje 24 grosze za porcję. Jedna porcja zawiera 60 kalorii, 0g białka, oraz 5G tłuszczu. 8 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jest ona dostarczana przez Betty Crocker. Udaj się do sklepu i odbierz babkę, sól, olej roślinny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 10%. Ten wynik jest bardzo zły (ale nadal można go naprawić). Spróbuj Tostones, Tostones Zoila, oraz Tostones Z Wędzonym Łososiem dla podobnych receptur.
Instrukcje
W głębokim 12-calowej patelni lub frytkownicy rozgrzać olej do 191° na średnim ogniu. Pokroić babkę na kawałki 1/2 cala. Szczypcami, ostrożnie umieścić pokrojone plantany w gorącym oleju. Gotować od 1 do 1 1/2 minuty, często obracając. (Gotuj Dojrzałe plantany od 45 sekund do 1 minuty.)
Wyjąć z gorącego oleju i umieścić na ręcznikach papierowych. Korzystanie tostonera lub dno szkła, naciśnij każdy kawałek babki do około 1/8-cala grubości. (Naciśnij Dojrzałe plantany do grubości 1/4 cala.)
Powrót tłoczonych plantanów do gorącego oleju. Gotować kilka na raz, często obracając, aż złoty żółty i chrupiące.
Osuszyć na ręcznikach papierowych.
Posypać równomiernie solą.