Toskańska Sałatka z żurawiną i krewetkami

Name: Toskańska Sałatka z żurawiną i krewetkami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Worek 16 uncji Świeże/mrożone warzywa mieszane (marchew/kukurydza/fasola szparagowa/groszek); 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mrożona łuskana fasola żurawinowa lub 1 1/2 funta świeża, łuskana; 2 (zima) drobno posiekana natka pietruszki płaskiej, łodygi zarezerwowane; 2 ząbki czosnku--1 pokruszony, 1 mielony; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna; 3 (zima) świeży sok z cytryny; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 57 Orzechy dowolne (posiekane) pancetta, drobno posiekana; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Świeżo zmielony pieprz; 1 małe gałązka rozmarynu; 454 Orzechy dowolne (posiekane) krewetki, łuskane i deveined; 2 gałązki tymianku; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Woda

Toskańska Sałatka z żurawiny i krewetek może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 3,33 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 388 kalorii, 31g białka, oraz 21 g tłuszczu. Ten przepis służy 4. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Mieszanka ząbków czosnku-1, oliwa z oliwek, gałązka rozmarynu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 49%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Toskańska zupa fasolowa z krewetkami, Toskańska Sałatka Żurawinowa Migdałowa, oraz Toskańska Sałatka Z Fasoli dla podobnych receptur.

Instrukcje

W średnim rondlu połącz fasolę z tymiankiem, rozmarynem, łodygami pietruszki, liściem laurowym, rozgniecionym czosnkiem i 1 łyżeczką soli. Przykryć wodą i doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień do umiarkowanego, przykryć częściowo i gotować, aż fasola będzie miękka, 15 do 20 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła

Szyjki Z Kurczaka

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

2 Szklanki Ząbków Czosnku

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Odcedzić fasolę i wyrzucić łodygi ziół, liść laurowy i ząbek czosnku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plus Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Podgrzać 3 łyżki oleju na dużej patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać pancetta i gotować na umiarkowanie dużym ogniu, mieszając, aż lekko rumiane, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Groszku Cukrowego, Pokrojonego Na 1-calowe Kawałki

Dodaj krewetki i czosnek mielony i gotować, podrzucając, aż krewetki kolei różowy, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Pieprzowo-cytrynowy

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Dodać sok z cytryny, doprawić solą i pieprzem i gotować przez 1 minutę dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Dodać fasolę i gotować, podrzucając, przez 1 minutę. Wymieszać posiekaną natkę pietruszki i pozostałą 1 łyżkę oliwy z oliwek. Doprawiamy solą i pieprzem i przekładamy do miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Podawać na ciepło lub w temperaturze pokojowej.

Rekomendacja wina: zwróć się do asertywnej toskańskiej bieli, takiej jak Vernaccia di San Gimignano, aby uzyskać orzeźwiający kontrast z bogatą fasolą. Wypróbuj San Quirico z 1998 roku lub Teruzzi & Puthod z 1997 roku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)