Tortille Ze Świeżym Tuńczykiem

Name: Tortille Ze Świeżym Tuńczykiem
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 larges steki z tuńczyka; 1 awokado w plasterkach; 1 szczypta 1 całe świeże jalapeno; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeża kolendra, posiekana; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 1 Limonka, sok z; 1 1 łyżka suszonego oregano olej słonecznikowy; 2 2 łyżki roztopionego masła pomidory, plastry; 4 tortille

Świeże tortille z tuńczykiem mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 331 kalorii, 23G białka, oraz 17g tłuszczu każdy. Na 3,63 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Jeśli masz steki z tuńczyka, awokado, mielony kminek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć olej słonecznikowy można śledzić to danie główne z Chleb bananowy nr 7 jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Domowe Tortille Z Nadzieniem Z Tuńczyka, Domowe tortille z nadzieniem z tuńczyka, oraz Mini tortille z grzybami kukurydzianymi i świeżą salsą Tomatillo.

Składniki

Porcje:

2larges

steki z tuńczyka 1

awokado w plasterkach 1szczypta

1 całe świeże jalapeno 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeża kolendra, posiekana 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kminek mielony 1

Limonka, sok z 11 łyżka suszonego oregano

olej słonecznikowy 22 łyżki roztopionego masła

pomidory, plastry 4

tortille

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk świetnie komponuje się z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Jedno wino, którego możesz spróbować to Rabble Merlot. Ma 4,1 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 20 dolarów.