Tipsy z dziczyzny i ryż

Tipsy z dziczyzny i ryż
Need a bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dań głównych? Tipsy z dziczyzny i ryż mogą być doskonałym przepisem do wypróbowania. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 266 kalorii, 32G białka, oraz 12g tłuszczu każdy. Na 1,19 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Jeśli masz paprykę, olej roślinny, cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Bourbon Butter Stek Z Dziczyzny " Porady, Zdrowe Porady Wołowe Nad Ryżem, oraz Pieczarkowe Tipsy wołowe z ryżem dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
2
Dodać kawałki dziczyzny, i gotować, aż ładnie rumiane na zewnątrz i prawie gotowane przez.
Składniki, których będziesz potrzebować
DziczyznaDziczyzna
3
Przygotuj mieszankę ryżu o Smaku wołowym zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. Podczas gotowania ryżu, dodać dziczyznę, zielony pieprz, papryka czerwona i cebula. Dusić, aż ryż jest gotowy i papryka są miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki
Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną KostkęPapaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę
DziczyznaDziczyzna
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę
Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
TrudnośćŚredni
Gotowe W40 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia38
Magazyn