Tilapia z sosem maślanym balsamicznym, puree tymiankowym i groszkiem cukrowym
Tilapia z balsamicznym sosem maślanym, puree z tymianku i groszkiem cukrowym może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 570 kalorii, 30g białka, oraz 36 g tłuszczu każdy. Na $3.29 za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Przynosi ci to Epikurious. Mieszanka filetów tilapia, plus 1 łyżka masła, masło, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. Aby zużyć śmietanę do bicia, możesz podążać za tym daniem głównym z Smoking truskawkowy i pudding migdałowy Crunch Parfaits jako deser. 155 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. To będzie hit w Twoim Święto Dziękczynienia wydarzenie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 90%, co jest spektakularne. Podobne przepisy to Tilapia Z Sosem Maślanym Balsamicznym, Puree Tymiankowym I, Kotlety schabowe z sosem Cranowo-jabłkowym, ziemniakami natką pietruszki i groszkiem cukrowym, oraz New Potatoes & Sugar Snap Peas.
Instrukcje
1
Ziemniaki gotować do miękkości, około 20 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
2
Drenaż; powrót do garnka.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Słonina Wieprzowa
3
Dodać masło, 6 łyżek śmietany i tymianek; zacieru. Doprawić solą i pieprzem. Czy z wyprzedzeniem można wykonać 2 godziny do przodu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do Dekoracji
8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych
1 Do 2 łyżek Soku Z Cytryny, Opcjonalnie
1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej
4
Odstawić w temperaturze pokojowej. Podgrzać na średnim ogniu, często mieszając i dodając więcej śmietany przez łyżki stołowe, jeśli są suche.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Do 2 łyżek Soku Z Cytryny, Opcjonalnie
1
Dusić ocet i czosnek w małym rondlu na średnim ogniu, aż zredukowane do gęstego syropu, o 5 protokół. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
3 Mrożone Niesłodzone Truskawki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
2
Ugotować groszek we wrzącej osolonej wodzie, aż będzie chrupiący, około 1 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szynka Prosciutto, Szynka Iberyjska Lub Inna Wysokiej Jakości Szynka Pokrojona W Kostkę
Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4
3
Drenaż. Powrót do tej samej patelni; odstawić.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
4
Podgrzać 1 łyżkę oleju w każdej z 2 dużych patelni na dużym ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)
5
Rybę posypać solą i pieprzem. Smażyć rybę na złoty kolor, około 2 minut z boku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do Dekoracji
Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
6
Rewarm syrop balsamiczny na średnim i małym ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Mrożone Niesłodzone Truskawki
7
Ubij w 1/2 szklanki masła 1 kawałek na raz.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty
8
Dodać pozostałą 1 łyżkę masła do grochu; mieszać na średnim ogniu do ogrzania. Doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do Dekoracji
8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych
3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone
9
Ziemniaki, tilapię i groch podzielić na talerze; skropić sosem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
Tilapia
Podroby I Kość Szyjna Z Indyka
3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone
Tilapię można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Recenzenci bardzo lubią to z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 26 dolarów za butelkę.