Tilapia Poczerniała

Name: Tilapia Poczerniała
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 35
Cuisine: Global
Ingredients: 2 warzywo (np. szpinak) przyprawa czerniona, podzielona; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe masło, podzielone; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe skondensowany krem z zupy selerowej; 227 papryka habanero pkg. PHILADELPHIA Cream Cheese, cubed; 3 goździki czosnek mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 4 zielona cebula w plasterkach; 2 warzywo (np. szpinak) pieprz czerwony mielony (cayenne), podzielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo gumbo filÃ© proszek; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo przyprawa do pieprzu cytrynowego; 3 warzywo (np. szpinak) płatki pietruszki, podzielone; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojone grzyby portobello; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe KRAFT drobno rozdrobniony ser Mozzarella; 454 papryka habanero niegotowane deveined obrane krewetki średnie; 6 filety filety z tilapii; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Cytrynowy budyń błyskawiczny; 2 warzywo (np. szpinak) Cajun gumbo mix, divided

Ten przepis służy 35. Jeśli 1,01 zł za porcję spada w Twoim budżecie, Czerniejąca Tilapia może być niesamowitym bezglutenowe i pescatariańskie przepis do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 10g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 131 kalorii. Ten przepis z Kraftrecipes.com ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odebrać ser mozzarella, philadelphia cream cheese, tilapia, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 18%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Tilapia Poczerniała, Blackened Tilapia Po ' Boy, oraz Tilapia Poczerniała.

Instrukcje

Połącz przyprawę do pieprzu cytrynowego, czosnek w proszku, proszek gumbo fil i 1 łyżeczkę. każda poczerniona przyprawa, mieszanka Cajun gumbo i zmielona czerwona papryka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Blackening Spice

1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany

Półksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego

Gumbo

Mieszankę przyprawową wcierać po obu stronach filetów rybnych.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Rybne

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Roztopić 1/2 Puchar masła w dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj tilapia do patelni; gotować 3 min. z każdej strony lub aż zbrązowieje po obu stronach. Utrzymuj ciepło na małym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tilapia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

W międzyczasie roztopić pozostałe masło w drugiej dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać serek, pieczarki, zupę, śmietanę, cebulę i czosnek; gotować i mieszać delikatnie 6 min. lub aż ser topi się i mieszaninę miesza.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 Szklanki Czerwonych I Zielonych Kandyzowanych Wiśni

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

Czosnek Goya®

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Starty Ser Cheddar, Pokrojona Zielona Cebula I Kwaśna śmietana (opcjonalnie)

Dodaj 1 łyżeczkę. pietruszka i pozostałe wyczernione przyprawy, Cajun gumbo mix i mielonej czerwonej papryki do sosu twarogowego; dobrze wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Blackening Spice

1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany

Gumbo

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Dodaj krewetki; gotować i mieszać 5 min. albo aż krewetki będą różowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Dodaj mozzarellę; gotuj i mieszaj, aż mozzarella się rozpuści i sos zostanie zmiksowany.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czubata łyżeczka Posiekanej świeżej Pietruszki Liściastej

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Tilapię układamy na półmisku, na wierzch polewamy sosem serowo-śmietankowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Serowy

Tilapia

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Dekoruj pozostałą pietruszką.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Wyposażenie

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

2warzywo (np. szpinak)

przyprawa czerniona, podzielona 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

masło, podzielone 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

skondensowany krem z zupy selerowej 227papryka habanero

pkg. PHILADELPHIA Cream Cheese, cubed 3goździki

czosnek mielony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego 4

zielona cebula w plasterkach 2warzywo (np. szpinak)

pieprz czerwony mielony (cayenne), podzielony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

przyprawa do pieprzu cytrynowego 3warzywo (np. szpinak)

płatki pietruszki, podzielone 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokrojone grzyby portobello 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

KRAFT drobno rozdrobniony ser Mozzarella 454papryka habanero

niegotowane deveined obrane krewetki średnie 6filety

filety z tilapii 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Cytrynowy budyń błyskawiczny 2warzywo (np. szpinak)

Cajun gumbo mix, divided

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są świetnym wyborem dla tilapii. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.3 z 5 gwiazdek i cena około 23 dolarów za butelkę.