Tilapia kruszona

Name: Tilapia kruszona
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 olej do smażenia, najlepiej rzepakowy; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu Duża garść natki pietruszki pokrojonej w cienkie plasterki; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe; 1 dla każdego. 1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie; 24 Krakersy Ritz; 1 dla każdego. 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 1 1 łyżka suszonego oregano uniwersalne przyprawy Greckie; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu mleko odtłuszczone; 4 filety filety z tilapii

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj Tilapian z ziołami. Ten przepis służy 1 i kosztuje $13.6 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten pescatariański przepis ma 1368 kalorii, 150g białka, oraz 61 g tłuszczu na porcję. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Udaj się do sklepu i podnieś pietruszkę, uniwersalną grecką przyprawę, pieprz i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, możesz śledzić to danie główne z Brzoskwinia Crisp: zdrowy Crisp na śniadanie jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Jest dostarczany przez Recipezaar. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 82%, co jest spektakularne. Podobne przepisy to Tilapia Kruszona, Herb & Parmigiano Crusted Tilapia With Quick Tomato Sauce, oraz Herb & Parmigiano Crusted Tilapia With Quick Tomato Sauce.

Instrukcje

Zmiażdż krakersy ritz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krakersy Z Masłem

Dodaj pietruszkę, grecką przyprawę, sól i pieprz do mieszaniny ritz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przyprawa Grecka

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Połącz jajko z mlekiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ciasteczka Owsiane Z Daktylami, Grubo Pokruszone

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

Rozgrzać dużą patelnię nad med-high heat.Ryby zanurzyć w myjce jajecznej i mieszance ritz.Gotować w oliwie z oliwek na patelni 3 protokół z każdej strony.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Pasek Skórki Cytrynowej

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Wyposażenie

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Składniki

Porcje:

olej do smażenia, najlepiej rzepakowy 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

Duża garść natki pietruszki pokrojonej w cienkie plasterki 11 łyżka suszonego oregano

1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1dla każdego.

1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie 24

Krakersy Ritz 1dla każdego.

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 11 łyżka suszonego oregano

uniwersalne przyprawy Greckie 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

mleko odtłuszczone 4filety

filety z tilapii

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są świetnym wyborem dla tilapii. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Chehalem 3 Winnica Pinot Gris z 4.4 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.