Tilapia Kim z Maque Choux

Przepis Tilapia Kim z Maque Choux jest gotowy w około 1 godzinę i zdecydowanie jest super bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie opcja dla miłośników kreolskiego jedzenia. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 159g białka, 34g tłuszczu, oraz w sumie 1338 kalorii. Na 18,91 zł / porcja, ten przepis Pokrowce 78% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 1. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odbierz pomidory, paprykę, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć mąkę kukurydzianą, możesz podążać za tym daniem głównym z Placek Z Mąki Kukurydzianej jako deser. Sprawdza się jako danie główne. Jest dostarczany przez Recipezaar. Z łyżeczką wynik 79%, to danie jest solidne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Tilapia Kim z Maque Choux, Tilapia z Tomatillos i awokado wypełnione Maque Choux, oraz Maque Choux.

Instrukcje

Rybę posmarować mączką kukurydzianą i doprawić papryką, solą i pepper.In patelnia saute dodać trochę oliwy z oliwek; następnie dodać czosnek, czerwona cebula, zielony pieprz i jalapenos.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

3/4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego

Filety Z Pstrąga Jeziorowego (około Każdego)

1 łyżka Papryczki Jalapeno Pokrojonej W Cienkie Plasterki

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru

Uncje Płynu świeżej Wody

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Saute przez około 5 minut na średnim ogniu.

Dodaj kukurydzę i gotuj na wolnym ogniu przez około 10 minut.Podczas gdy kukurydza gotuje się na wolnym ogniu, gotuj rybę w odrobinie oliwy z oliwek. Tylko kilka minut na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Dodaj pomidory i po prostu ciepła przez, i drobno dodać kminek, sok z limonki i zielony Salsa jalapeno.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puszka) Salsa Verde W Puszkach

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

1 łyżka Papryczki Jalapeno Pokrojonej W Cienkie Plasterki

Do 6 średnich Zielonych Pomidorów Pokrojonych Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Wyposażenie

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Składniki

Porcje:

uszy dwukolorowe kukurydza na kolbie, łuskane i skrobane 1dla każdego.

filety z pstrąga jeziorowego (około każdego)2

ząbki czosnku, drobno posiekane 1

zielony pieprz, posiekany i drobno posiekany 1porcja startego parmezanu

kminek mielony 1

jalapeno, posiekane i drobno posiekane 1

Limonka, sok z 1dla każdego.

steki z nowojorskiego stripsu 1warzywo (np. szpinak)

uncje płynu świeżej wody 1dla każdego.

1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)1

czerwona cebula, pokrojona w kostkę 3Spód: okruszki z herbatników graham

la victoria green Chili salsa (jalapeno)1dla każdego.

plus 2 łyżki lodowatej wody 4filety

filety z tilapii 51 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

pomidory, sadzone i pokrojone w kostkę 1dla każdego.

Macque Choux

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są świetnym wyborem dla tilapii. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to motłoch Pinot Gris. Ma 4,9 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 20 dolarów.