Tempura-glazurowane słodkie ziemniaki z chrupiącym Panko

Tempura-glazurowane słodkie ziemniaki z chrupiącym Panko to bezmleczne przystawka. Jedna porcja zawiera 486 kalorii, 8G białka, oraz 19g tłuszczu. Na 1,54 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz imbir, szalotki, panko i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Krewetki kokosowo-panko z pomarańczowymi słodkimi ziemniakami, Cytrusowa Marmolada-glazurowane wątróbki z kurczaka z pieczonymi ziemniakami i chrupiącą brukselką, oraz Chrupiące Słodkie Ziemniaki.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 218° i ułóż stojak na środku.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Ubić 1/2 szklanki oleju, sos sojowy, mirin, imbir, ocet, brązowy cukier, i czosnek w dużej misce, aż cukier się rozpuści.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ramię

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodać słodkie ziemniaki i wrzucić do połączenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane

Przenieś mieszaninę i dowolny płyn do naczynia do pieczenia o wymiarach 13 na 9 cali i rozprowadź na równą warstwę. Przykryj naczynie szczelnie folią aluminiową i piecz przez 20 minut.W międzyczasie podgrzej pozostałe 2 łyżki oleju na średniej patelni na średnim ogniu, aż się połysk.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Dodaj panko i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż lekko rumiane i tosty, o 7 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa

Zdjąć patelnię z ognia i odstawić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Ziemniaki wyjąć z piekarnika i wyjąć folię. Wrzucić słodkie ziemniaki, przesuwając dolną warstwę na górę, a górną warstwę na dół (pomaga to ziemniakom gotować równomiernie w glazurze).

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Przygotowany Japoński Dressing Sezamowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Rozłóż je z powrotem na równą warstwę i piecz przez 10 minut. Wrzucić ponownie i smażyć, aż słodkie ziemniaki będą miękkie i glazura zgęstnieje, o 10 protokół więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane

Przygotowany Japoński Dressing Sezamowy

Posypać tostami panko i szalotki i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka