Tempeh Stir-fry

Name: Tempeh Stir-fry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 30 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki obrany, julienned korzeń łopianu; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kapusta cienko pokrojona; 2 larges marchew cienko pokrojona; 1 1 funt cukinii, Biała cebula, pokrojona w kostkę; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) olej kokosowy extra virgin; 1 1 funt cukinii, bułka tarta, kilka garści; 5 plastry cienkie plastry imbiru; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki groszek lub fasola szparagowa mrożone; 170 Orzechy dowolne (posiekane) Spirale do makaronu Kamut® lub inne spirale do makaronu pełnoziarnistego; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól do smaku; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wodorosty morskie arame, wypłukane i osuszone; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Tamari do smaku; 227 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet tempeh, pokroić w kostkę wielkości kęsa; 1 małe cebula żółta, połówkowa i cienko pokrojona

Tempeh Stir-fry jest bezmleczne danie główne. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 882 kalorie, 41g białka, oraz 23G tłuszczu każdy. Na 4,24 zł za porcję, ten przepis okładki 44% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz cebulę, kapustę, sól i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 92%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Stek Sezamowy Stir Fry, Stir-Fry z wołowiną i brokułami, oraz Wołowina i kapusta Stir Fry.