Tatar z tuńczyka, pomidora i bazylii

Name: Tatar z tuńczyka, pomidora i bazylii
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 bagietka, pokrojona w cienkie rund, tosty; 15 świeże liście bazylii, grubo posiekane; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 2 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mała szalotka, drobno mielona (o; 283 Orzechy dowolne (posiekane) świeży tuńczyk klasy sushi, usunięty ścięgno, grubo posiekany; 1 dojrzewający pomidor, nasiona odrzucone, grubo posiekane; 1 1 funt cukinii, ocet winny biały, plus więcej smaku

Tatar z tuńczyka, pomidora i bazylii może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezmleczny i pescatariański przepis służy 2 i kosztuje $2.5 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 53g białka, 27 g tłuszczu, oraz w sumie 728 kalorii. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Jeśli masz dojrzewający pomidor, oliwę z oliwek, koszerną sól i pieprz oraz kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć biały ocet winny, można śledzić to danie główne z Tort Z Czerwonego Aksamitu jako deser. Ten przepis od Serious Eats ma 1 fanów. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Tuńczyk w sosie pomidorowo-bazyliowym, Steki Bazyliowo-Pomidorowe Z Tuńczykiem, oraz Sałatka z tuńczykiem, pomidorem, fasolą i bazylią dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz tuńczyka, pomidor, szalotka i bazylia w misce food processer. Doprawić do smaku solą i pieprzem. Puls 10 razy. Zeskrobać po bokach silikonową szpatułką i pulsować, aż do mniej więcej posiekanego, około 10 kolejnych 1-sekundowych impulsów.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szpatułka Do Pieczenia

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Przenieść do miski. Wymieszać z oliwą z oliwek i octem (patrz uwaga powyżej).

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Podawać natychmiast z tostowanymi plastrami bagietki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bagietka

Wyposażenie

Szpatułka Do Pieczenia

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Składniki

Porcje:

bagietka, pokrojona w cienkie rund, tosty 15

świeże liście bazylii, grubo posiekane 2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz 2(zima)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

mała szalotka, drobno mielona (o 283Orzechy dowolne (posiekane)

świeży tuńczyk klasy sushi, usunięty ścięgno, grubo posiekany 1

dojrzewający pomidor, nasiona odrzucone, grubo posiekane 11 funt cukinii,

ocet winny biały, plus więcej smaku

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk świetnie komponuje się z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. The Anthem Estate Merlot Mt. Wino Veeder Napa Valley z 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 99 dolarów za butelkę.