Tandoori Sałatka z kurczakiem i szpinakiem

Name: Tandoori Sałatka z kurczakiem i szpinakiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe karczochy serca, ćwiartki; 142 papryka habanero 1 funt dużych krewetek, obranych i pozbawionych żyłek, z usuniętymi ogonkami; 0 warzywo (np. szpinak) z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 0 warzywo (np. szpinak) 1 łyżka miodu, plus dodatkowa ilość do skropienia; 0 warzywo (np. szpinak) 1 całe świeże jalapeno; 1 ogórek obrany i pokrojony w kostkę; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Mieszane liście sałat, umyte i odwirowane; 2 goździki czosnek mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kolendra mielona; 2 warzywo (np. szpinak) kminek mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mielony imbir lub 1 łyżka świeżo startego imbiru; 0 warzywo (np. szpinak) gałka muszkatołowa mielona; 4 sok z połowy cytryny; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwki Kalamata całe, pestkowe; 2 Spód: okruszki z herbatników graham krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 1 porcja startego parmezanu steki z nowojorskiego stripsu; 3 gałązki do 6 bułek hamburgerowych, podzielonych, opcjonalnie; 1 porcja startego parmezanu uncje płynu świeżej wody; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe preparowany perłowy kuskus; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jogurt grecki zwykły; 2 Spód: okruszki z herbatników graham cebula fioletowa pokrojona w kostkę; 1 każdy z czerwonej i zielonej papryki, posiekane; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo plus 2 łyżki lodowatej wody; 4 krewetki i żyłki sól i pieprz do smaku; 567 papryka habanero piersi z kurczaka bez kości, bez skóry

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj kurczaka Tandoori i sałatki szpinakowej. Jedna porcja zawiera 526 kalorii, 44g białka, oraz 17g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $4.32 za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 32 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odebrać karczoch serca, mielony kminek, papryka, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Kilka osób naprawdę lubiło to indyjskie danie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Sałatka Z Kurczaka Tandoori, Posiekana Sałatka Z Kurczaka Tandoori, oraz Grillowany Tandoori-przyprawiony kurczak na zielonej sałatce z papai.

Instrukcje

W średniej wielkości misce, połączyć jogurt, cytryna, czosnek, papryka, kminek, kolendra, kardamon, gałka muszkatołowa, cayenne, sól, i pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

1 łyżka Miodu, Plus Dodatkowa Ilość Do Skropienia

1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany

Uncje Płynu świeżej Wody

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

1 Ciasto Funtowe Z żurawiną, Pokrojone W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala, Tak Aby Uzyskać 2 Szklanki (można Też Wykorzystać 2 Szklanki Resztek Ciasta Duńskiego Lub Pączków W Połączeniu Z Suszoną żurawiną – Patrz Poniżej)

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Ubijać do dobrze wymieszanego. Odstawić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Pokroić kurczaka na 1 1/2 cala kawałki. Kurczaka wymieszać z jogurtem. Przykryć folią i przechowywać w lodówce przez 3 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

Połączyć karczochy, papryka, ogórek, oliwki, i cebula w średniej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

Gałązki Kopru Włoskiego

Ciasto Kukurydziane

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Usunąć liście z gałązek oregano i posiekać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

Dodaj oregano, sok z cytryny, oliwę z oliwek, sól i pieprz. Wymieszać, aby połączyć. Można to zrobić do 2 godzin wcześniej.Rozgrzej grill do rusztów grillowych o wysokiej temperaturze i oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Z marynaty wyjąć kurczaka i nawleczyć szaszłyki. Po rozgrzaniu grilla do wysokiej, niższe ciepło do średniej. Szaszłyki grillowe, obracając raz, około 4-5 minut na side.To złóż sałatkę: Wrzuć szpinak z perłowym kuskusem. Podzielić mieszaninę równomiernie pomiędzy 4 płytki. Podziel mieszankę warzywną i grillowanego kurczaka równomiernie między cztery talerze. Wierzch z posypką fety.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kurczak Z Grilla

Kuskus Izraelski

1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Mieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Wyposażenie

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Składniki

Porcje:

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

karczochy serca, ćwiartki 142papryka habanero

1 funt dużych krewetek, obranych i pozbawionych żyłek, z usuniętymi ogonkami 0warzywo (np. szpinak)

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)0warzywo (np. szpinak)

1 łyżka miodu, plus dodatkowa ilość do skropienia 0warzywo (np. szpinak)

1 całe świeże jalapeno 1

ogórek obrany i pokrojony w kostkę 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Mieszane liście sałat, umyte i odwirowane 2goździki

czosnek mielony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kolendra mielona 2warzywo (np. szpinak)

kminek mielony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

mielony imbir lub 1 łyżka świeżo startego imbiru 0warzywo (np. szpinak)

gałka muszkatołowa mielona 4

sok z połowy cytryny 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwki Kalamata całe, pestkowe 2Spód: okruszki z herbatników graham

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 1porcja startego parmezanu

steki z nowojorskiego stripsu 3gałązki

do 6 bułek hamburgerowych, podzielonych, opcjonalnie 1porcja startego parmezanu

uncje płynu świeżej wody 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

preparowany perłowy kuskus 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

jogurt grecki zwykły 2Spód: okruszki z herbatników graham

cebula fioletowa pokrojona w kostkę 1

każdy z czerwonej i zielonej papryki, posiekane 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

plus 2 łyżki lodowatej wody 4krewetki i żyłki

sól i pieprz do smaku 567papryka habanero

piersi z kurczaka bez kości, bez skóry

Polecane wino: Gruener Veltliner, Riesling, Sparkling Rose

Indian można łączyć z Gruener Veltliner, Riesling i musujące różowe. Najlepsze wino do indyjskich potraw będzie w zależności od dania, oczywiście, ale te typy mogą być podawane schłodzone i mają trochę słodyczy, aby uzupełnić pikanterię i złożone smaki szerokiej gamy tradycyjnych potraw. Jules Taylor Gruner Veltliner z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.