Talerz figowy i Prosciutto

Name: Talerz figowy i Prosciutto
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 liście piersi z kurczaka z rożna; 2 jędrne-Dojrzałe figi (2 do 3 oz. ogółem); 2 liście 2 średnie żółte cebule, obrane i starte; 2 liście świeża mięta; 2 warzywo (np. szpinak) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia

Figa i Prosciutto płyta może być tylko przystawka szukasz. Na $1.5 za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 1G białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 146 kalorii. Ten przepis służy 1. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. Mieszanka rukoli, mięty, bazylii i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 19%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Pieczone Figi Crostini, Domowe Fig Newtons, oraz Palo Migdałowe Figi Quickbread dla podobnych receptur.

Instrukcje

Warstwa prosciutto, nachodzenie lekko, na plycie. Opłucz i osusz rukolę, świeżą bazylię i świeże liście mięty.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Mięta

2 średnie żółte Cebule, Obrane I Starte

Prosciutto

Piersi Z Kurczaka Z Rożna

Pokroić liście w paski o szerokości około 1/4 cala i posypać prosciutto. Opłucz figi, obetnij łodygi i pokrój owoce na ćwiartki wzdłuż; figi rozrzuć na prosciutto.

Składniki, których będziesz potrzebować

Prosciutto

Brzoskwinia Lub Nektarynka Pokrojona W Plastry