Tal Ronnen ' s Mediterranean ciecierzyca Wrap

Name: Tal Ronnen ' s Mediterranean ciecierzyca Wrap
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pieprz bananowy, posiekany i drobno pokrojony w kostkę; 6 krewetki i żyłki Świeżo zmielony czarny pieprz; 425 papryka habanero ciecierzyca z płynem; 1 marchewka obrana i drobno pokrojona w kostkę; 1 ząbek czosnku, mielony; 0 warzywo (np. szpinak) mielone cayenne, lub więcej do smaku; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 5 pomidory suszone w całości w oleju, grubo posiekane; 2 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 1 cebula, drobno pokrojona w kostkę; 1 warzywo (np. szpinak) Cebula hiszpańska, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm; 6 krewetki i żyłki Sól morska; 4 wegańskie chleb naan lub tortille, podgrzewane lub tosty; 1 biały ziemniak, obrany i drobno pokrojony w kostkę

Śródziemnomorska ciecierzyca Wrap Tal Ronnen może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 6 i kosztuje 47 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 142 kalorie, 5G białka, oraz 7G tłuszczu. 27 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jeśli masz cebulę, sól morską, mielony kminek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 85%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Burger z ciecierzycy śródziemnomorskiej z sosem Tzatziki, Mediterranean Wrap, oraz Mediterranean Wrap dla podobnych receptur.