Tajskie Roll-Upy Z Kurczakiem

Name: Tajskie Roll-Upy Z Kurczakiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Tajskie, Azjatyckie
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czerwone paski papryki; 4 10-calowy (10-calowe) tortille mączne; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża bazylia; 1 ząbek czosnku, rozgnieciony; 1 Batoniki toffi Heath imbir mielony; 0 Batoniki toffi Heath pieprz czerwony mielony; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu lekki majonez; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu lekko rozgniecione awokado Hass; 4 larges napa (chińska) liście kapusty; 1 1 łyżka suszonego oregano masło orzechowe o obniżonej zawartości tłuszczu; 170 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge cienko pokrojona delikatesowa pieczona pierś z kurczaka lub indyka

Tajskie Roll-upy z kurczaka mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 313 kalorii, 17g białka, oraz 9g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 1,38 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Przynosi wam to moje przepisy. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jeśli masz sok z limonki, tortille z mąki, masło orzechowe i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać mąkę tortille można śledzić to danie główne z Chipsy Z Cukrem Cynamonowym jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jest to niedrogie przepis dla fanów kuchni azjatyckiej. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 56%, co jest solidne. Spróbuj Kurczak Boczek Ranczo Lasagna Roll Ups, Zamrażarka Lasagna Roll Ups, oraz Easy Pepperoni Pizza Lasagne Roll Ups dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połączyć pierwsze 6 składników w misce; dobrze wymieszać trzepaczką.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Cukierki Peachie-o

Każdą tortillę posmarować 1 łyżką mieszanki majonezu. Wierzch każdej tortilli z 2 łyżkami bazylii, 1 liściem kapusty, jedną czwartą kurczaka i 1/4 szklanki papryki i zwiń. Owiń w folię; chill.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo

3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii

(odłożyć 1 łyżkę Stołową)

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Funtów Jeżyn (około

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

12 Ciasteczek Oreo, Pokruszonych, Podzielonych

Wyposażenie

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Cukierki Peachie-o

12 Ciasteczek Oreo, Pokruszonych, Podzielonych

Składniki

Porcje:

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

czerwone paski papryki 410-calowy

(10-calowe) tortille mączne 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża bazylia 1

ząbek czosnku, rozgnieciony 1Batoniki toffi Heath

imbir mielony 0Batoniki toffi Heath

pieprz czerwony mielony 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

lekki majonez 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

lekko rozgniecione awokado Hass 4larges

napa (chińska) liście kapusty 11 łyżka suszonego oregano

masło orzechowe o obniżonej zawartości tłuszczu 170opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

cienko pokrojona delikatesowa pieczona pierś z kurczaka lub indyka

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Azjatyckie można połączyć z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Gabrielskloof Chenin Blanc z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.