Tajska Tilapia

Name: Tajska Tilapia
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Tajskie, Azjatyckie
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż gotowany; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku mielona świeża bazylia; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana zielona cebula; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Tajski sos orzechowy; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana słodka czerwona papryka; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży groszek śnieżny; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety tilapia każdy)

Potrzebujesz danie główne bez nabiału i pescatarian? Tajska Tilapia może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis zawiera 2 porcje z 404 kalorii, 41g białka, oraz 9g tłuszczu każdy. Za $5.29 za porcję, ten przepis okładki 29% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis jest typowy dla kuchni azjatyckiej. Udaj się do sklepu i podnieś groszek śnieżny, pieprz, zieloną cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 20 minut. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 86%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Tajska Tilapia, Tajska Tilapia, oraz Tilapia Po Tajsku dla podobnych przepisów.

Instrukcje

Przygotuj grill na pośrednie ciepło.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Połącz ryż, cebulę, czerwoną paprykę i bazylię; umieść na natłuszczonej podwójnej grubości wytrzymałej folii (około 15 cali. kwadrat). Na wierzch z tilapią, groszkiem śnieżnym i sosem orzechowym. Złóż folię wokół mieszanki i szczelnie zamknij.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Orzechowy

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Tilapia

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Grilluj pod przykryciem na pośrednim średnim ogniu przez 8-10 minut lub do momentu, gdy ryba łatwo się łuszczy widelcem. Ostrożnie otwórz folię, aby umożliwić ucieczkę pary.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Smażone Krewetki

Wyposażenie

Płatki Warzywne

Smażone Krewetki

Składniki

Porcje:

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż gotowany 12 łyżeczki czosnku w proszku

mielona świeża bazylia 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana zielona cebula 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Tajski sos orzechowy 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana słodka czerwona papryka 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeży groszek śnieżny 3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety tilapia każdy)

Polecane wino: Pinot Noir, Wino Musujące, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Tilapia działa naprawdę dobrze z Pinot Noir, winem musującym i Pinot Grigio. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno jest wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Chrupiące białe wino, takie jak pinot grigio lub Grüner Veltliner, będzie pasować do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z jasnoczerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Rozdział 24 ogień i zalać ogień Pinot Noir. Recenzentom podoba się to z oceną 4,1 na 5 gwiazdek i ceną około 60 dolarów za butelkę.

Rozdział 24 ogień i powódź ogień Pinot Noir

Studium w terrior jednym słowem, ogień. Jest bardziej czerwony niż jego odpowiedniki, z zapachami wiśni, malin, cedru i dna lasu. Taninowy Składnik tekstury opasuje wino, służąc jako trampolina, utrzymując je w wysokim odcieniu i elegancji.