Tacos Z Rybami

Name: Tacos Z Rybami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 57 papryka habanero 1/4 szklanki oliwek Calamata, pestki i grubo posiekane; 8 tortille kukurydziane mielone z kamienia; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ogórek obrany, zasiany i cienko pokrojony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki; 340 papryka habanero filety śledziowe, bez skóry; 2 warzywo (np. szpinak) czysta oliwa z oliwek; 4 krewetki i żyłki SOS ostra papryka; 1 łyżka czerwony ocet winny czerwona cebula, cienko pokrojona; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniona sałata rzymska; 4 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony pieprz; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grubo posiekane pomidory

Tacos z rybami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 325 kalorii, 20g białka, oraz 15 g tłuszczu. Na 1,68 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to meksykańskie danie. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Mieszanka śmietany, tortille kukurydziane mielone, filety śledziowe i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Jack Crevalle (Lub Inne Ryby) Tacos Z Rybami, Tacos Z Rybami, oraz Tacos Z Rybami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Na dużej patelni, toast nasiona kminku na umiarkowanym ogniu, aż pachnące, o 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Przenieść nasiona na talerz do ostygnięcia, a następnie grubo posiekać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Rozgrzej piekarnik do 35

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek

Rozgrzać oliwę z oliwek na patelni. Doprawić rybę solą i dużą ilością pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj rybę na patelni i gotować na umiarkowanie wysokim ogniu, aż rumiane na dnie, o 3 protokół. Włączyć ryby i kontynuować gotowanie na umiarkowanym ogniu, aż ledwo nieprzezroczyste przez cały, o 4 minut dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Przełożyć rybę na talerz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Dodaj cebulę na patelni, przykryć i gotować na małym ogniu, aż zmiękną, ale nie rumiane, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać kminek i oliwki i gotować, mieszając do mieszania smaków. Zwróć rybę na patelnię i delikatnie rozbij ją drewnianą łyżką. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

Ciasto Kukurydziane

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka Grubo Zmielonych Orzechów Włoskich

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Ogrzać tortille w piekarniku przez 30 sekund, lub tylko do gorąca, ale nadal giętkie. Tortille trzymaj ciepłe w folii. Aby służyć, wrzucić sałatę z pomidorami i ogórkiem w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Gałązki Kopru Włoskiego

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Ostry Cheddar, Pokrojony W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®

6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek

Przenieść mieszankę rybną do innej miski. Wyłóż śmietanę i ostry sos.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Pozwól gościom zbudować własne tacos z ryb, sałatki, śmietany i ostrego sosu.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Wyposażenie

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek

1 Szklanka Grubo Zmielonych Orzechów Włoskich

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®

Składniki

Porcje:

57papryka habanero

1/4 szklanki oliwek Calamata, pestki i grubo posiekane 8

tortille kukurydziane mielone z kamienia 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ogórek obrany, zasiany i cienko pokrojony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki 340papryka habanero

filety śledziowe, bez skóry 2warzywo (np. szpinak)

czysta oliwa z oliwek 4krewetki i żyłki

SOS ostra papryka 1łyżka czerwony ocet winny

czerwona cebula, cienko pokrojona 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniona sałata rzymska 4krewetki i żyłki

Sól i świeżo zmielony pieprz 2Spód: okruszki z herbatników graham

3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

grubo posiekane pomidory

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Maysaran Arsheen Pinot Gris z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.