Tacos z kurczakiem z salsą Mango-awokado

Name: Tacos z kurczakiem z salsą Mango-awokado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe obrane awokado pokrojone w kostkę; 4 8-calowe (8-calowe) tortille z brązowym ryżem (takie jak jedzenie na całe życie); 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekana świeża kolendra; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo oliwki drylowane, dojrzałe lub faszerowane papryką, opcjonalnie; 0 Batoniki toffi Heath pieprz czerwony mielony; 1 1 łyżka suszonego oregano mielony pieprz jalapeno; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu świeży sok z limonki; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mango obrane pokrojone w kostkę; 2 Batoniki toffi Heath 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 1 Batoniki toffi Heath posiekana biała cebula (z 1 dużej lub 2 małych cebul); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo uncje płynu świeżej wody; 1 Batoniki toffi Heath sól, podzielona; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany pomidor

Przepis Chicken Tacos z Mango-awokado Salsa może zaspokoić swoje Meksykańskie pragnienie w około 45 minut. Ten przepis służy 4. To danie główne ma 270 kalorii, 37g białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Na $2.05 za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Mieszanka pieprzu jalapeno, mielony pieprz, sól i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Z łyżeczką wynik 61%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Tacos z kurczakiem z salsą Mango-awokado, Tacos krewetkowe z salsą z awokado Mango, oraz Tacos Rybne Z Salsą Z Awokado Mango dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać patelnię nonstick na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Połączyć pierwsze 4 składniki; wymieszać w 1/2 łyżeczki soli. Przetrzyj kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Sól

Sucha Przyprawa Rub

Dodaj olej do patelni; zawirować do płaszcza.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać kurczaka; gotować 4 protokół z każdej strony lub aż gotowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Wyjąć kurczaka z patelni; odstawić 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Pokroić w plastry o grubości 1/4 cala.

Podczas gotowania kurczaka, połączyć mango i 6 kolejnych składników; wymieszać pozostałą 1/4 łyżeczki soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Sól

Ciepłe tortille; wierzch równomiernie z kurczakiem i salsą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Czerwona Cebula, Drobno Posiekana, Do Podania

Cały Kurczak

Zęby Przyrodzenia

Wyposażenie

Patelnia

Składniki

Porcje:

1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

obrane awokado pokrojone w kostkę 48-calowe

(8-calowe) tortille z brązowym ryżem (takie jak jedzenie na całe życie)22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

posiekana świeża kolendra 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

oliwki drylowane, dojrzałe lub faszerowane papryką, opcjonalnie 0Batoniki toffi Heath

pieprz czerwony mielony 11 łyżka suszonego oregano

mielony pieprz jalapeno 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

świeży sok z limonki 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mango obrane pokrojone w kostkę 2Batoniki toffi Heath

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula 1Batoniki toffi Heath

posiekana biała cebula (z 1 dużej lub 2 małych cebul)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

uncje płynu świeżej wody 1Batoniki toffi Heath

sól, podzielona 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekany pomidor

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańskie w menu? Spróbuj sparować z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Możesz spróbować Vin de Sandwich Pinot Noir Jimmy ' ego Johna. Recenzenci bardzo to lubią z 4.7 z 5 gwiazdek i cena około 30 dolarów za butelkę.