Tacos Z Ciecierzycy

Name: Tacos Z Ciecierzycy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ciecierzyca odsączona i opłukana; 2 Batoniki toffi Heath krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 8 całe muszle taco; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku tamari

Tacos z ciecierzycy może być tylko Meksykańska przepis, którego szukasz. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 8 i kosztuje 27 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 146 kalorii. Udaj się do sklepu i odbierz ciecierzycę, tamari, muszle taco i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Przepis ten zachwycił 3737 osób. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 54%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Tacos Z Ciecierzycy, Kung Pao Tacos z ciecierzycy {GIVEAWAY}, oraz Zapiekane Tacos z kalafiorem i ciecierzycą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 204°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ciasteczka (polecamy: Pillsbury Grands! Southern Style Biscuits)

Ubij razem tamari, sok i przyprawy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

Tamari

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Dodać opłukaną ciecierzycę i wrzucić, aż dobrze i równomiernie pokryte.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Umieścić ciecierzycę na tacy, spryskać olejem i piec 20-25 minut, aż chrupiące. Złóż tacos z ciecierzycą, rukolą lub sałatą, pomidorami i jedz.Jeśli nie masz jeszcze mieszanki przypraw taco pod ręką, spróbuj tego przepisu pomijając płatki czerwonej papryki.Informacje Żywieniowe

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Piersi Z Kurczaka Z Rożna

Papryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I Posiekana

Płatki Warzywne

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ciasteczka (polecamy: Pillsbury Grands! Southern Style Biscuits)

8Amount na porcję

Kalorie

59Fat

70g

Węglowodany

60gproteina0.60gSugars2.70gProtein2. 10g

Wyposażenie

Ciasteczka (polecamy: Pillsbury Grands! Southern Style Biscuits)

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Składniki

Porcje:

4251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

ciecierzyca odsączona i opłukana 2Batoniki toffi Heath

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 8

całe muszle taco 12 łyżeczki czosnku w proszku

tamari

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i musujące różowe są doskonałym wyborem dla Meksyku. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. The Willamette Valley Vineyards Whole Cluster rosé of Pinot Noir z oceną 4.5 z 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.