Tacos Rybne Z Salsą Mango

Tacos rybne z Salsan Mango to meksykański przepis, który służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 20 g tłuszczu, oraz w sumie 343 kalorie. Na 1,57 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz cukier, cayenne, sok z limonki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 11 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Jest dostarczany przez Recipezaar. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 44%, co jest całkiem dobre. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Tacos rybne z salsą Mango, Tacos Rybne Z Salsą Mango, oraz Tacos Rybne Z Salsą Mango.

Składniki

Porcje:

jędrne, ale dojrzałe awokado, pestki, obrane, cienko pokrojone 0(może być lub przeglądać)

cayenne 11 funt cukinii,

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 1

chipotle chiles w adobo, mielone 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Tortille kukurydziane 56 cali 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ogórek pokrojony w kostkę 0(może być lub przeglądać)

¼ łyżeczki oregano 3(zima)

mąka uniwersalna 2(zima)

grubo posiekana świeża kolendra 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pomidory winogronowe, połówki 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

jalapeno, sadzone, mielone 1

Limonka, sok z 11 funt cukinii,

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

zwykły jogurt o niskiej zawartości tłuszczu 1

Dojrzałe, ale jędrne mango, obrane, pokrojone w kostkę 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

majonez niskokaloryczny 7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

kapusta napa, rozdrobniona 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

czerwona cebula, mielona 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

SALSA MANGO-AWOKADO 11 funt cukinii,

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata 3(zima)

mąka kukurydziana żółta

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańska świetnie komponuje się z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Jednym z win, które można spróbować jest Stoltz Organic Pinot Noir. Ma 5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 26 dolarów.