Tacos rybne z dwiema salsami

Name: Tacos rybne z dwiema salsami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany obrany ogórek; 1 warzywo (np. szpinak) oliwa z oliwek extravirgin; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo oliwa z oliwek extravirgin; 4 10-calowy (10-calowe) tortille mączne; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra; 2 ząbki czosnku, mielone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana zielona cebula; 0 warzywo (np. szpinak) kminek mielony; 1 warzywo (np. szpinak) mielony pieprz habanero; 680 papryka habanero filety z halibuta; 2 Spód: okruszki z herbatników graham mielony pieprz jalapeño; 1 porcja startego parmezanu świeży sok z limonki; 2 Spód: okruszki z herbatników graham lekko rozgniecione awokado Hass; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe śmietana o obniżonej zawartości tłuszczu; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane obrane mango; 2 warzywo (np. szpinak) steki z nowojorskiego stripsu; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany żółty lub pomarańczowy pomidor (około 1 medium); 1 porcja startego parmezanu posiekana natka pietruszki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kapusta czerwona rozdrobniona; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana czerwona cebula; 0 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 0 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany pomidor (ok. 2 średnie)

Przepis rybne Tacos z dwoma salsami jest gotowy w około 45 minut i zdecydowanie jest super pescatarian opcja dla miłośników kuchni meksykańskiej. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 39g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 472 kalorie. Na $7.02 za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 4. Ten przepis z moich przepisów ma 2 fanów. Jeśli masz pod ręką ogórek, sól, śmietanę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby wykorzystać extravirgin oliwy z oliwek można śledzić to danie główne z Meyer cytrynowy tort Polenta z zimowym kompotem owocowym jako deser. Z łyżeczką wynik 88% to danie jest super. Spróbuj Jack Crevalle (Lub Inne Ryby) Tacos Z Rybami, Cukinia i czerwona papryka Enchiladas z dwoma salsami, oraz Steki z kminkiem z dwoma salsami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Aby przygotować salsę pomidorową, połączyć pierwsze 8 składników w małej misce; przykryć i schłodzić co najmniej 1 godzinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do 6 średnich Zielonych Pomidorów Pokrojonych Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Zęby Przyrodzenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Aby przygotować salsę mango, połącz mango i następne 7 składników (przez 1/8 łyżeczki soli) w małej misce. Przykryć i schłodzić co najmniej 1 godzinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Zęby Przyrodzenia

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Przygotuj grill.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Aby przygotować rybę, połącz 2 łyżki soku z limonki, 2 łyżeczki oliwy z oliwek, kminek i czosnek w dużej plastikowej torbie na suwak.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokroić Na Paski O Grubości 1/2 Cala

Dodaj rybę do worka; uszczelnij. Marynować 15 minut, obracając raz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Wyjąć rybę z worka; wyrzucić marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Posypać obie strony ryby równomiernie 1/4 łyżeczki soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Umieść rybę na stojaku do grillowania pokrytym natryskiem do gotowania; grilluj 4 minuty z każdej strony lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować, gdy zostanie przetestowana widelcem lub pożądanym stopniem przydatności. Płatki ryb na duże kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Aby przygotować tacos, umieść tortille na stojaku do grillowania pokrytym natryskiem do gotowania; grill 10 sekund z każdej strony. Podziel rybę i kapustę równomiernie na połowę każdej tortilli; każdą tortillę polej salsą i 1 łyżką kwaśnej śmietany. Fold tortille na pół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Przepis Na Pizzocheri

Zęby Przyrodzenia

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Podawać z limonką, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Wapienny

Wyposażenie

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Pokroić Na Paski O Grubości 1/2 Cala

Składniki

Porcje:

1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekany obrany ogórek 1warzywo (np. szpinak)

oliwa z oliwek extravirgin 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

oliwa z oliwek extravirgin 410-calowy

(10-calowe) tortille mączne 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża kolendra 2

ząbki czosnku, mielone 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana zielona cebula 0warzywo (np. szpinak)

kminek mielony 1warzywo (np. szpinak)

mielony pieprz habanero 680papryka habanero

filety z halibuta 2Spód: okruszki z herbatników graham

mielony pieprz jalapeño 1porcja startego parmezanu

świeży sok z limonki 2Spód: okruszki z herbatników graham

lekko rozgniecione awokado Hass 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

śmietana o obniżonej zawartości tłuszczu 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekane obrane mango 2warzywo (np. szpinak)

steki z nowojorskiego stripsu 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekany żółty lub pomarańczowy pomidor (około 1 medium)1porcja startego parmezanu

posiekana natka pietruszki 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kapusta czerwona rozdrobniona 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekana czerwona cebula 0warzywo (np. szpinak)

plus 2 łyżki lodowatej wody 0warzywo (np. szpinak)

plus 2 łyżki lodowatej wody 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekany pomidor (ok. 2 średnie)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować GIFFT Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Recenzenci bardzo to lubią z 4.8 z 5 gwiazdek i cena około 15 dolarów za butelkę.