Tabbouleh

Name: Tabbouleh
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 250 Orzechy dowolne (posiekane) Posiekany krystalizowany imbir i posiekana świeża mięta; 4 pomidory dojrzewające z winorośli; 1 WES E Sztuka języka angielskiego pół ogórka; 1 bunch dymka w plasterkach; 2 paczki x 20g świeża pietruszka; 1 WES E Sztuka języka angielskiego starta skórka z cytryny; 6 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 2 (zima) 1 szalotka, starta lub posiekana; 1 zmiażdżony ząbek czosnku

Jeśli chcesz dodać więcej middl eastern przepisy do pola receptury, Tabbouleh może być przepis należy spróbować. Na 1,33 zł za porcję, dostajesz przystawkę, która serwuje 4. Jedna porcja zawiera 448 kalorii, 9g białka, oraz 22g tłuszczu. Ten przepis z BBC Good Food ma 229 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne, lacto ovo wegetariańskie i wegańskie dieta. Jeśli masz pod ręką natkę pietruszki, dojrzewające pomidory, oliwę z oliwek i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Z łyżeczką wynik 93%, to danie jest doskonałe. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Tabbouleh, Tabbouleh, oraz Tabbouleh.

Instrukcje

Do dużej miski wkładamy kuskus.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekany Krystalizowany Imbir I Posiekana świeża Mięta

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Zalać wrzącą wodą lub wywarem i wymieszać. Przykryć płytką lub folią spożywczą i pozostawić na 5 minut, aż cała ciecz zostanie wchłonięta. Oddziel ziarna, zgrubnie je widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gruszki Azjatyckie, Każda, Umyte

1 Funt Makaronu Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Dojrzałe pomidory pokroić w drobną kostkę i ogórek. Cebulę dymkę pokroić w plasterki i natkę pietruszki drobno posiekać, a następnie dodać wszystko do kuskusu ze startą skórką z cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dymka

Posiekany Krystalizowany Imbir I Posiekana świeża Mięta

1-1/2 Uncji Gin

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Skórki Z Cytryny

Ubić oliwę z oliwek, sok z cytryny i czosnek z dużą ilością przypraw i skropić kuskusem. Dobrze wrzucić i podawać z grillowaną rybą, mięsem lub kurczakiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana