Tłuszcz Z Dyni

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisy przystawki, więc dać Mash dyni Butternut spróbować. Ten przepis służy 10 i kosztuje $1.15 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny i wegetariański przepis ma 265 kalorii, 5G białka, oraz 6G tłuszczu na porcję. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odbierz pół na pół, dyni, szałwii i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 55 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Yam ' N Butternut Squash Mash, Tłuszcz Z Dyni, oraz Dynia maślana-Zaciery ziemniaczane dla podobnych receptur.

Instrukcje

Aby ułatwić cięcie squasha, nakłuj squasha nożem do parowania; mikrofaluj każdy squash na wysokości 4 do 5 minut. Ostrożnie pokroić kabaczka na pół wzdłuż ostrym nożem, odrzucając nasiona i membrany. Linia 2 duże blachy do pieczenia z folią aluminiową; lekko nasmarować folią. Ułóż połówki squasha, przyciąć bok w dół, na blachach do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

1 żółty Owocowy Roll-up

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Odciąć spiczaste końce cebulek czosnku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Czosnek umieścić na kawałku folii aluminiowej i skropić olejem. Fold folii do uszczelnienia; umieścić na 1 blachy do pieczenia z squash.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Nóż Do Obierania

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Umieść 1 blachę do pieczenia na górnej półce piekarnika; 1 na dolnej półce piekarnika.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Piec w temperaturze 350 przez 1 godzinę, zmieniając pozycje blachy do pieczenia po 35 minutach.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Ostudzić 10 minut.

Wyjmij squasha z muszli i umieść w dużej misce. Wycisnąć ząbki czosnku z cebulek; rozgnieść widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)

Nóż Do Obierania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Masło rozpuścić w małym rondlu na średnim ogniu. Wymieszać w pół i pół i kolejne 3 składniki; doprowadzić na wolnym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Zdjąć z ognia.

Dodaj masło herbowane i tłuczony czosnek do squasha. Beat ze średnią prędkością z mikserem elektrycznym, aż będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Nóż Do Obierania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

Podawać na gorąco.

Dodać do przodu: przygotować zacieru squash. Schłodzić, przykryć i schłodzić do 3 dni. Rozgrzać zacieru dyni luźno pokryte ciężkich folią z tworzywa sztucznego w kuchence mikrofalowej na wysokie 6 do 8 minut lub aż do ogrzania dokładnie, mieszając po 4 minutach, lub piec go w przykrytym naczyniu żaroodpornym na 350 do gorąca.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier