Słodko-kwaśny kurczak BBQ z marynowaną kapustą pekińską i marchewką

Słodko-kwaśny kurczak BBQ z marynowaną kapustą pekińską i marchewką
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc wypróbuj słodko-kwaśne suwaki z kurczaka z grilla z marynowaną kapustą pekińską i marchewką. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 1134 kalorii, 62g białka, oraz 42g tłuszczu każdy. Na 4,64 zł za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 3 godziny i 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz 5 przypraw w proszku, masło, pieprz i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis jest typowy dla kuchni chińskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 55%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Chiński BBQ Pulled Pork Sliders z marynowanymi Cuk i marchew i sosem słodko-gorącym musztardowym, Kapusta słodko-kwaśna i marchew, oraz Słodko-Kwaśna Kapusta Pekińska Przepis dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Wymieszać hoisin, miód, soja, pięć przypraw w proszku, pokruszony czerwony pieprz i olej sezamowy w misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmCebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Szczypta Białego SezamuSzczypta Białego Sezamu
4 Uncje Groszku śnieżnego, Przyciętego I Przekrojonego Na Pół4 Uncje Groszku śnieżnego, Przyciętego I Przekrojonego Na Pół
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
2
Połowę marynaty zalać kurczakiem w plastikowej torbie i marynować przez 3 do 4 godzin w lodówce, obracając raz w połowie. Zarezerwuj pozostałą marynatę. Marynowana kapusta: zagotować 1/2 szklanki wody, octu, cukru i soli, aż cukier i sól się rozpuszczą.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
3 Szklanki (6 Uncji) Smażonej Cebulki French's® Original Lub Cheddar3 Szklanki (6 Uncji) Smażonej Cebulki French's® Original Lub Cheddar
3
Zdjąć z ognia i dodać marchew, pokruszony czerwony pieprz i kapustę. Wymieszać do połączenia i odstawić na co najmniej 30 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmCebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
1
Rozgrzać grill gazowy lub węglowy na średnie ciepło. Grill zalać olejem roślinnym. Grilluj udka kurczaka, aż nie będą już różowe w środku, a temperatura wewnętrzna wynosi 165 stopni F, od 8 do 10 minut na stronę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Boczek Lub Guanciale, Pokrojony W Cienkie Paski Lub SiekanyBoczek Lub Guanciale, Pokrojony W Cienkie Paski Lub Siekany
1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
2
Pozostaw na 5 minut, a następnie posiekaj, Wrzuć marynatę i włóż nasiona sezamu. Masło i grill bułki z obu stron, aż złoty kolor, 1 do 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
5 Uncji Posiekanej Szczypiorku5 Uncji Posiekanej Szczypiorku
1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki
Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)
(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
3
Na spód bułki ułożyć duże ilości lśniącego kurczaka, następnie odsączoną garść marynowanej kapusty i marchewki, a na wierzch gorącą musztardą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto
(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)

Składniki

1Podwójnie nadziewane ciasteczka OreoChinese five-spice powderChinese five-spice powder1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwerozdrobnione marchewkirozdrobnione marchewki1warzywo (np. szpinak)kruszony czerwony pieprzkruszony czerwony pieprz2Spód: okruszki z herbatników graham4 uncje groszku śnieżnego, przyciętego i przekrojonego na pół4 uncje groszku śnieżnego, przyciętego i przekrojonego na pół2Spód: okruszki z herbatników graham1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami1warzywo (np. szpinak)Rude ziemniaki, około 6 uncji każdyRude ziemniaki, około 6 uncji każdy2warzywo (np. szpinak)Rude ziemniaki, około 6 uncji każdyRude ziemniaki, około 6 uncji każdy591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwesuszony proszek musztardowysuszony proszek musztardowy1małe główkiKapusta chińska lub napa, umyta i cienko pokrojona (ok. 4 szklanki)Kapusta chińska lub napa, umyta i cienko pokrojona (ok. 4 szklanki)1warzywo (np. szpinak)pokruszone płatki czerwonej paprykipokruszone płatki czerwonej papryki2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe1 1/2 szklanki sosu śliwkowego1 1/2 szklanki sosu śliwkowego1warzywo (np. szpinak)prażony olej sezamowyprażony olej sezamowy1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreoprażony olej sezamowyprażony olej sezamowy2Spód: okruszki z herbatników grahamprażone nasiona sezamuprażone nasiona sezamu907papryka habaneroudka z kurczaka bez kości, bez skóryudka z kurczaka bez kości, bez skóry2Spód: okruszki z herbatników grahampieczeń z polędwicy wieprzowej, przyciętapieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta12rolki suwakowe, najlepiej King ' s Hawaiianrolki suwakowe, najlepiej King ' s Hawaiian1porcja startego parmezanu1 gotowa w sklepie mieszanka do wypieku ciasta czekoladowego, np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, upieczona zgodnie z instrukcją na opakowaniu1 gotowa w sklepie mieszanka do wypieku ciasta czekoladowego, np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, upieczona zgodnie z instrukcją na opakowaniu4trochę posiekanej cukiniiMasło niesolone do bułekMasło niesolone do bułek1porcja startego parmezanu1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw4trochę posiekanej cukiniiOlej roślinny, do szczotkowania grillaOlej roślinny, do szczotkowania grilla591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwewrząca wodawrząca woda
TrudnośćEkspert
Gotowe W3 hrs, 45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia29
Magazyn