Słodki łosoś musztardowy z warzywami garlicky

Name: Słodki łosoś musztardowy z warzywami garlicky
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 750 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. baby new potato, o połowę; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku musztarda pełnoziarnista; 1 null sok pomarańczowy; 2 Batoniki toffi Heath czysty miód; 142 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. bez skóry, bez kości, filety z łososia, każdy o wadze około 140g; 2 papryka pomarańczowa lub czerwona; 250 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. szynka prosciutto, szynka iberyjska lub inna wysokiej jakości szynka pokrojona w kostkę; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek (czosnek-jeśli ją masz)

Słodki łosoś musztardowy z warzywami garlicky jest bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.05 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 13g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 327 kalorii. Ten przepis z BBC Good Food wymaga grochu cukrowego, musztardy pełnoziarnistej, oliwy z oliwek i pomarańczy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. 275 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 99%, co jest niesamowite. Podobne przepisy to Musztardowy Piec z łososiem i warzywami z sosem chrzanowym, Łosoś Z Musztardą Słodką, oraz Filety Z Łososia Polane Słodką Musztardą.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do wentylatora 180C / 200C / Gaz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Dekoracji Kanapek

Gotować ziemniaki przez 10 minut do miękkości. W międzyczasie, ubić musztardę, sok pomarańczowy i miód razem w misce do marynaty. Filety z łososia włożyć do marynaty, aż będą równomiernie pokryte, a następnie odstawić. Paprykę odsączyć i pokroić w grube paski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z łososia

Kotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko Rozbite

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Shaohsing, Czyli Chińskie Wino Ryżowe

Odcedzić ziemniaki i wywinąć do płytkiego naczynia żaroodpornego lub tacy do pieczenia z papryką i groszkiem cukrowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szynka Prosciutto, Szynka Iberyjska Lub Inna Wysokiej Jakości Szynka Pokrojona W Kostkę

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

Skropić olejem, solą i pieprzem, a następnie wszystko razem wrzucić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Szalotki Pokrojonej W Paski

Olej Arachidowy, Z Pestek Winogron Lub Inny Olej Roślinny

Filety z łososia wyłożyć na wierzch warzyw i zalać marynatą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z łososia

Cytryny (1 Pokrojona W Bardzo Cienkie Plasterki, Druga W ćwiartki)

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

Piec przez 20-25 minut, aż łosoś jest gotowane i dopiero zaczyna brązowieć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Dekoracji Kanapek

Wyposażenie

Do Dekoracji Kanapek

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Shaohsing, Czyli Chińskie Wino Ryżowe

Składniki

Porcje:

7501 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

baby new potato, o połowę 12 łyżeczki czosnku w proszku

musztarda pełnoziarnista 1null

sok pomarańczowy 2Batoniki toffi Heath

czysty miód 1421 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

bez skóry, bez kości, filety z łososia, każdy o wadze około 140g 2

papryka pomarańczowa lub czerwona 2501 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

szynka prosciutto, szynka iberyjska lub inna wysokiej jakości szynka pokrojona w kostkę 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

oliwa z oliwek (czosnek-jeśli ją masz)

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Jednym z win, które można spróbować jest Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 12 dolarów.