Szybkie Wegetariańskie Chili

Name: Szybkie Wegetariańskie Chili
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 0 warzywo (np. szpinak) z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 425 papryka habanero czarna fasola, opłukana i osuszona; 425 papryka habanero fasola, opłukana i osuszona; 1 porcja startego parmezanu 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 2 ząbki czosnku, mielone; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana zielona papryka; 1 papryka jalapeño, mielona; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Przyprawa Old Bay; 1 porcja startego parmezanu steki z nowojorskiego stripsu; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana czerwona papryka; 794 papryka habanero filiżanki posiekanych pomidorów (o; 312 papryka habanero pikantny-gorący sok warzywny; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cukinia

Szybkie wegetariańskie Chili wymaga z grubsza 45 minut od początku do końca. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 208 kalorii, 11g białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Na 1,22 zł za porcję, dostajesz zupę, która serwuje 6. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Niewiele osób lubiło to Amerykańskie danie. Super Bowl będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Przynosi wam to moje przepisy. Jeśli masz pikantny-gorący sok warzywny, fasolę, cukinię i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ogólnie ten przepis zarabia znakomity spoonacular wynik 84%. Spróbuj Szybkie Wegetariańskie Chili Z Salsą Z Awokado, Szybkie wegetariańskie Chili z salsą z awokado, oraz 5th Annual Chili Contest: wpis # 3-Wegetariańska Quinoa Chili + cotygodniowe Menu dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w holenderskim piecu na średnim ogniu; dodać cebulę i czosnek. Gotować 2 minuty lub do miękkości, stale mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Kostka Masła, Plus 3 łyżki Roztopionego Masła Do Posmarowania

Dodać cukinię i paprykę; gotować 5 minut, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Dodaj pomidory i pozostałe składniki, dobrze mieszając, aby połączyć. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 20 minut, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Wyposażenie

1 Kostka Masła, Plus 3 łyżki Roztopionego Masła Do Posmarowania

Składniki

Porcje:

0warzywo (np. szpinak)

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)425papryka habanero

czarna fasola, opłukana i osuszona 425papryka habanero

fasola, opłukana i osuszona 1porcja startego parmezanu

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 2

ząbki czosnku, mielone 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana zielona papryka 1

papryka jalapeño, mielona 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Przyprawa Old Bay 1porcja startego parmezanu

steki z nowojorskiego stripsu 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana czerwona papryka 794papryka habanero

filiżanki posiekanych pomidorów (o 312papryka habanero

pikantny-gorący sok warzywny 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cukinia

Polecane wino: Cava, Grenache, Shiraz

Chili działa bardzo dobrze z Cavą, Grenache i Shiraz. Te soczyste Czerwienie nie mają zbyt dużo taniny (ważne dla pikantnych potraw), ale wino musujące, takie jak cava, może jeszcze lepiej oswoić ciepło. Masia Puigmolto może Xa Brut Cava z 4.6 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.