Szybkie Szparagi Benedykt

Name: Szybkie Szparagi Benedykt
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 papryka habanero pęczki dużych szparagów (o; 4 larges jaja w temperaturze pokojowej; 1 porcja startego parmezanu posiekany świeży koperek, plus 3 gałązki do dekoracji; 4 trochę posiekanej cukinii Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 2 Spód: okruszki z herbatników graham krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 4 łyżeczki proszku żelatyny żurawinowej; 1 porcja startego parmezanu steki z nowojorskiego stripsu; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe tarty parmezan; 1 porcja startego parmezanu ocet biały

Szybkie szparagi Benedykta może być tylko poranny posiłek szukasz. Na 2,13 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 290 kalorii, 12g białka, oraz 24g tłuszczu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Udaj się do sklepu i odbierz sok z cytryny, jajka, ocet i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 54%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Szybkie Jajka Benedykt, Jajka Szparagowe Benedykt, oraz Łatwe jajka po benedyktyńsku ze szparagami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść stojak w górnej trzeciej części piekarnika i rozgrzej piekarnik do pieczenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Odciąć około cala od spodu szparagów i obrać mniej więcej w połowie wysokości. Szparagi wrzucić z oliwą z oliwek na blasze do pieczenia. Przyprawić solą i pieprzem i dusić aż lekko pęcherze i miękkie, o 7 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Wyjąć z piekarnika i odstawić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Połączyć majonez, parmezan, sok z cytryny i 1/2 łyżeczki pieprzu i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

4 łyżeczki Proszku żelatyny żurawinowej

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Napełnij patelnię jednostronną z około 2 cali wody i doprowadzić go do nagiego gotowania na wolnym ogniu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać ocet. Rozbij jajko do filiżanki i delikatnie wsuń do wody. Powtórz z pozostałymi jajkami i gotuj, aż białka są ustawione, ale żółtka są nadal płynne, 3 do 4 minut. Za pomocą łyżki szczelinowej delikatnie wyjąć jajka z wody i osuszyć papierowym ręcznikiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto