Szybkie przegrzebki z papryką i kukurydzą

Name: Szybkie przegrzebki z papryką i kukurydzą
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 cytryna, skórka starta i 4 skórki z cytryny; 1 lub 2 ząbki czosnku, obrane i mielone; 3 uszy kukurydzy (około 2 1/2 lb. ogółem), łuskane, jedwabne usuwane; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane świeże liście bazylii; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra; 0 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 2 czerwona papryka (12 oz. ogółem), opłukane, łodygowe, wysiewane i drobno posiekane; 6 krewetki i żyłki Sól i pieprz; 567 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge przegrzebki morskie

Jeśli 1,21 zł za porcję spada w budżecie, szybkie przegrzebki z papryką i kukurydzą może być wybitny bezglutenowe i wegetariańskie przepis do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 2G białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 127 kalorii. Ten przepis służy 6. Udaj się do sklepu i odbierz masło, liście bazylii, mielony kminek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 44%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Kremowe przegrzebki i papryka, Kremowy Przegrzebki I Papryka Przepis, oraz Szybkie Przegrzebki Na Parze.

Instrukcje

Trzymając każde ucho kukurydzy w pozycji pionowej w głębokiej misce, pokrój ziarna z kolb. Przegrzebki opłukać i osuszyć; posypać lekko solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Kukurydza Na Kolbie

Przegrzebki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Rozpuścić 1 łyżkę masła z 1 łyżką oliwy z oliwek w każdej z dwóch 10-do 12-calowych patelni nieprzywierających na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

Masło

Dodaj kukurydzę, papryka, czosnek i kminek na jednej patelni; dodaj przegrzebki do drugiego. Gotować, mieszając obie Patelnie często, aż warzywa są chrupiące-przetargu, o 3 protokół, i przegrzebki są rumiane na zewnątrz i ledwo nieprzezroczyste w środku (wyciąć do testu), o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Warzywa

Przegrzebki

Czosnek

Kminek

Kukurydza

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Tuż przed podaniem, mieszać bazylii do mieszaniny warzyw i kolendry do przegrzebków.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Kolendra

Przegrzebki

Bazylia

Dodaj sól i pieprz do smaku do obu. Warzywa kopiec w szerokiej, płytkiej misce; top z przegrzebki (i wszelkie soki patelni).

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Warzywa

Przegrzebki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Patelnia

Wyposażenie

Cukierki Peachie-o

Patelnia

Składniki

Porcje:

22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 cytryna, skórka starta i 4 skórki z cytryny 1

lub 2 ząbki czosnku, obrane i mielone 3

uszy kukurydzy (około 2 1/2 lb. ogółem), łuskane, jedwabne usuwane 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekane świeże liście bazylii 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża kolendra 0Batoniki toffi Heath

kminek mielony 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 2

czerwona papryka (12 oz. ogółem), opłukane, łodygowe, wysiewane i drobno posiekane 6krewetki i żyłki

Sól i pieprz 567opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

przegrzebki morskie

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla przegrzebków. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. Antica Chardonnay (Mountain Select) z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 29 dolarów za butelkę.