Szybkie I Łatwe Płatki Owsiane Chia Banan Kiwi

Name: Szybkie I Łatwe Płatki Owsiane Chia Banan Kiwi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2 łyżki czystego syropu klonowego (najlepiej klasy B) plus 4 łyżeczki do podania; 1 dojrzały banan pokrojony w kawałki; 1 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala masło nerkowca; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku nasiona chia; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe owies Zwyczajny; 1 szczypta szczypta soli morskiej; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo ekstrakt z czystej wanilii; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Szybkie i łatwe płatki owsiane Chia Banana kiwi to bezglutenowe i bezmleczne poranny posiłek. Jedna porcja zawiera 411 kalorii, 11g białka, oraz 14g tłuszczu. Ten przepis służy 1 i kosztuje $1.52 za porcję. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Jeśli masz wodę, banan, ekstrakt z wanilii i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 60%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Masło orzechowe Banan pieczona płatki owsiane z nasionami Chia + książka kucharska gratis, szybki koktajl Owsiany Chiquita Bananan, oraz Szybkie i łatwe płatki owsiane z Klonu i brązowego cukru dla podobnych receptur.