Szybka i łatwa Zapiekanka kukurydziana

Szybka i łatwa Zapiekanka kukurydziana
Szybka i łatwa Zapiekanka kukurydziana to bezglutenowe i wegetariańskie przepis z 6 porcjami. Ta przystawka ma 161 kalorii, 6G białka, oraz 12g tłuszczu na porcję. Na 60 centów za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jeśli masz oliwki, ser cheddar, chili, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Z łyżeczką wynik 22%, to danie jest raczej złe. Spróbuj Szybka i łatwa zapiekanka z tuńczyka, Szybka i łatwa zapiekanka z tuńczyka, oraz Szybka I Łatwa Zapiekanka Śniadaniowa dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C). Spryskaj 1-ćwiartkowe naczynie zapiekane sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Danie ZapiekaneDanie Zapiekane
PiekarnikPiekarnik
2
Wymieszać kukurydzę, ser Cheddar, czarne oliwki, zielone chili, i zielone oliwki razem w misce; wlać do przygotowanego naczynia żaroodpornego.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser CheddarSer Cheddar
Zielona Papryka ChiliZielona Papryka Chili
Oliwki CzarneOliwki Czarne
Oliwki ZieloneOliwki Zielone
KukurydzaKukurydza
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Danie ZapiekaneDanie Zapiekane
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
3
Piec w nagrzanym piekarniku, aż ser topi się i bulgotnie, około 25 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
SerSer
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
TrudnośćNormalny
Gotowe W35 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia1
Magazyn