Szpinak Śmietankowy

Name: Szpinak Śmietankowy
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kilogramy szpinak niemowlęcy, umyty; 10 krewetki i żyłki Pieprz Cayenne; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe szklanki słodko-gorzkiej (60% kakao) chipsów czekoladowych (polecane: Ghiradelli); 10 krewetki i żyłki Sól koszerna; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana żółta cebula

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów na przystawki, więc dać Creamed szpinak spróbować. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny i wegetariański przepis ma 164 kalorie, 5G białka, oraz 14g tłuszczu na porcję. Na 2,04 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 10. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Mieszanka soli koszernej, cebula, śmietana i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest super. Spróbuj Zdrowy szpinak kremowy: mniej śmietany, więcej szpinaku, tak samo dobry, Szpinak Śmietankowy, oraz Szpinak Śmietankowy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Śmietanę i cebulę połączyć w małym rondlu na średnim ogniu i doprowadzić do duszenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krem

Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Niech gotować, aż krem zgęstnieje i zmniejsza się o połowę, a cebula jest miękka, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krem

Cebula

Rozgrzej duży garnek lub holenderski piekarnik na średnim ogniu i dodaj około jednej czwartej szpinaku do suchego garnka. Gotować, mieszając od czasu do czasu, aż zwiędną.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szpinak