Szewc Warzywny

Name: Szewc Warzywny
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Południowe
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe obrane i posiekane marchewki; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu skrobia kukurydziana rozpuszczona w 1/2 szklanki zimnej wody; 1 1 łyżka suszonego oregano Musztarda Dijon; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 woreczek świeżego, umytego szpinaku; 1 cebula kopru włoskiego, rdzeń usunięty, cienko pokrojony (opcjonalnie); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ziarna kukurydzy, świeże lub mrożone; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży lub mrożony zielony groszek (pominęłam je); 1 Batoniki toffi Heath 2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pieczarki w plasterkach; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grubo posiekana cebula; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane ziemniaki; 1 Batoniki toffi Heath pokruszone płatki czerwonej papryki; 1 Batoniki toffi Heath przetworzony ser amerykański light (polecamy: Velveeta Light); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo przetworzony ser amerykański light (polecamy: Velveeta Light); 1 1 łyżka suszonego oregano 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe obrane i posiekane słodkie ziemniaki (użyłam dyni); 1 1 łyżka suszonego oregano olej roślinny (lub masło); 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wywar z wody lub warzyw

Przepis warzywa Szewc może zaspokoić swoje Południowe pragnienie w około 45 minut. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 226 kalorii, 8G białka, oraz 3G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.66 za porcję. 3 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz marchew, olej roślinny, musztarda dijon i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Szewc szynkowo-warzywny, Letni Szewc Warzywny, oraz Zimowy Szewc Warzywny dla podobnych receptur.

Instrukcje

Piec przez 25 do 30 minut, lub aż nóż włożony do środka ciastka wyjdzie czysty.

Składniki, których będziesz potrzebować

4-1/2 łyżeczki Startego Parmezanu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cheddar Beztłuszczowy

Guma Owocowa W Paski Pomarańczowe

Podawać natychmiast.

Wyposażenie

Cheddar Beztłuszczowy

Guma Owocowa W Paski Pomarańczowe

Składniki

Porcje:

4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

obrane i posiekane marchewki 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

skrobia kukurydziana rozpuszczona w 1/2 szklanki zimnej wody 11 łyżka suszonego oregano

Musztarda Dijon 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 woreczek świeżego, umytego szpinaku 1

cebula kopru włoskiego, rdzeń usunięty, cienko pokrojony (opcjonalnie)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ziarna kukurydzy, świeże lub mrożone 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeży lub mrożony zielony groszek (pominęłam je)1Batoniki toffi Heath

2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pieczarki w plasterkach 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

grubo posiekana cebula 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekane ziemniaki 1Batoniki toffi Heath

pokruszone płatki czerwonej papryki 1Batoniki toffi Heath

przetworzony ser amerykański light (polecamy: Velveeta Light)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

przetworzony ser amerykański light (polecamy: Velveeta Light)11 łyżka suszonego oregano

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

obrane i posiekane słodkie ziemniaki (użyłam dyni)11 łyżka suszonego oregano

olej roślinny (lub masło)7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wywar z wody lub warzyw

Polecane wino: Riesling, Wino Musujące, Zinfandel

Południe w menu? Spróbuj sparować z Rieslingiem, winem musującym i Zinfandelem. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci sparować wino z południowym jedzeniem. Przyjazne jedzenie riesling lub białe wino musujące sprawdzi się z wieloma smażonymi potrawami, podczas gdy zinfandel świetnie nadaje się do potraw z grilla. Możesz spróbować Tatomer Vandenberg Riesling. Recenzenci bardzo lubią to z 4.1 z 5 gwiazdek i cena około 27 dolarów za butelkę.