Szechwan Bakłażan Stir-Fry

Name: Szechwan Bakłażan Stir-Fry
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe fasolę smażoną, dokładnie podgrzaną, dodać odrobinę bulionu z kurczaka lub wody, aby uzyskać gładką konsystencję nadającą się do smarowania; 1 porcja startego parmezanu mrożony groszek cukrowy; 1 porcja startego parmezanu ciemny olej sezamowy; 5 Azjatyckie bakłażany, około 2 funty; 1 inch świeży imbir, obrany i mielony; 3 ząbki czosnku, mielone; 2 zielona cebula, białe i zielone części, pokrojone na przekątnej; 4 trochę posiekanej cukinii Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 1 porcja startego parmezanu jasnobrązowy cukier; 3 Spód: okruszki z herbatników graham 1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno; 1 świeże czerwone chile, pokrojone w plasterki; 1 porcja startego parmezanu 1 1/2 szklanki sosu śliwkowego; 1 porcja startego parmezanu prażone nasiona sezamu, do dekoracji; 3 Spód: okruszki z herbatników graham pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta; 1 zostawić Tajska święta bazylia i świeża kolendra, do dekoracji

Szechwan bakłażan Stir-Fry może być dobrym przepisem, aby rozwinąć pole receptury przystawki. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.55 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i wegetariański przepis ma 319 kalorii, 8G białka, oraz 16G tłuszczu na porcję. 20 osób było zadowolonych, że spróbowało tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Mieszanka nasion sezamu, imbiru, octu ryżowego i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Ogólnie ten przepis zarabia znakomity spoonacular wynik 91%. Spróbuj Szechwan Chicken Stir Fry, Stek Sezamowy Stir Fry, oraz Kurczak z brokułami Stir-Fry dla podobnych receptur.

Instrukcje

Pokroić bakłażany w 1/2 wzdłuż, a następnie pokroić w poprzek na kliny, nie więcej niż 1 cala szerokości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

Rozgrzać wok lub dużą patelnię na średnim płomieniu i dodać oleje; przechyl patelnię, aby pokryć wszystkie strony. Gdy zobaczysz lekki dym, dodaj warstwę bakłażana, smażyć, aż smażone i lepkie, o 3 protokół. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Wyjmij bakłażana na boczny talerz i gotuj pozostały bakłażan w ten sam sposób, dodając więcej oleju, jeśli to konieczne.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

Cienki-

Po tym wszystkim bakłażan jest z patelni, dodać zieloną cebulę, imbir, czosnek, i chile; stir-smażyć przez minutę, aż pachnące.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

Czosnek Goya®

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

1 Szklanka Posiekanego Czosnku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj bulion. W małej misce, wymieszać sos sojowy, ocet, cukier, i skrobia kukurydziana, aż cukier i skrobia kukurydziana są rozpuszczone.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Wlać mieszaninę sosu sojowego do woka i gotować jeszcze minutę, aż sos zgęstnieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Umieść bakłażana z powrotem na patelni, szybko podrzucając, aż sos się wchłonie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Udekoruj sezamem, tajską bazylią i kolendrą i podawaj.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku