Szaszłyki z kurczaka z dipem ogórkowo-szalotkowym

Name: Szaszłyki z kurczaka z dipem ogórkowo-szalotkowym
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 500 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. piersi z kurczaka bez kości, bez skóry; 4 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana kolendra; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo grubo zmielony czarny pieprz; 2 limonki, tylko sok; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo lekki cukier muscovado; 2 ząbki czosnku, rozgniecione; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 125 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 1/2 szklanki sosu śliwkowego; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sok z cytryny, opcjonalnie; 1 czerwone chili, bez pestek i drobno posiekane; 1 szalotka, cienko pokrojona; 1 gałązki kopru włoskiego

Szaszłyki z kurczaka z dipem ogórkowo-szalotkowym zajmuje mniej więcej 30 minut od początku do końca. To danie główne ma 235 kalorii, 28g białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Na $1.9 za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Mieszanka ząbków czosnku, kolendry, szalotki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Jest idealny do Super Bowl. 6 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest dobry. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Szaszłyki z kurczaka z posiekanym ogórkiem, rukolą i oliwkami, Szaszłyki z kurczaka, mięty i ogórka z sosem z cebuli wiosennej, oraz Szaszłyki z kurczaka z dipem satay.

Instrukcje

Kurczaka pokroić w cienkie plasterki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Wymieszać kolendrę, pieprz, sok z limonki, cukier, czosnek i olej. Wrzuć kurczaka do tej mieszanki, a następnie nawlecz do 12 bambusowych szaszłyków. Możesz zrobić to na jeden dzień do przodu i schłodzić, aż będzie gotowy do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Zrób dip.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasek Skórki Cytrynowej

Podgrzać ocet i cukier na małej patelni, aż cukier się rozpuści, a następnie zwiększyć ogień i gotować przez 3 minuty, aż lekko syrupi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Zdjąć z ognia i wymieszać z chili i szalotki. Pozostawić do ostygnięcia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych

Cienko pokroić 5 cm kawałek ogórka, ćwierć każdy plasterek i dodać do Dipu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gałązki Kopru Włoskiego

Pasek Skórki Cytrynowej

Resztę ogórka pokroić w cienkie patyczki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gałązki Kopru Włoskiego

Kurczaka gotować pod rozgrzanym grillem przez 3-4 minuty z każdej strony, następnie podawać z sosem zanurzeniowym, pałeczkami ogórkowymi, ryżem i pak choi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Do Zanurzania

Gałązki Kopru Włoskiego

Bok Choy