Szaszłyki krewetkowe z Tzatziki, szpinakiem i fetą

Name: Szaszłyki krewetkowe z Tzatziki, szpinakiem i fetą
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Europejskie, Greckie
Ingredients: 1 warzywo (np. szpinak) anyż, drobno pokruszony, podzielony; 2 Średnia żółta cebula, posiekana Pokruszony ser feta; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Kostki 1/4 cala angielski ogórek; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokruszony ser feta; 3 Spód: okruszki z herbatników graham posiekany świeży koperek; 2 Spód: okruszki z herbatników graham świeży sok z cytryny plus dodatkowo do mżawki; 4 krewetki i żyłki Oliwa z oliwek (do szczotkowania i skropienia); 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana szalotka; 454 papryka habanero niegotowane krewetki duże, obrane, deveined, ogony pozostawione nienaruszone; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Jogurt po grecku (2% lub beztłuszczowy)

Szaszłyki z krewetkami z Tzatziki, szpinakiem i fetą może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 374 kalorie, 31g białka, oraz 24g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $4.5 za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Mieszanka anyżu, oliwy z oliwek, jogurtu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać anyż, można śledzić to danie główne z Biscotti Anyżowe jako deser. Przynosi ci to Epikurious. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i pescatariańskie dieta. Niewiele osób naprawdę lubiło to śródziemnomorskie danie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Szaszłyki krewetkowe z Tzatziki, szpinakiem i fetą, Klopsiki Feta ze szpinakiem kuskus & Tzatziki, oraz Burger ze szpinakiem i fetą z indyka w sosie Tzatziki.

Instrukcje

Wymieszać jogurt po grecku, ogórek, koperek, 2 łyżki soku z cytryny, szalotki i 3/4 łyżeczki pokruszonego anyżku w małej miseczce; obficie doprawić solą i pieprzem. Wyluzuj.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jogurt Grecki

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Gałązki Kopru Włoskiego

2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina

Tzatziki

Cytryna, Skórka świeżo Starta

świeżo Zebrane Gałązki Kopru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Przygotować grilla (średnio-wysokie ciepło).

Grill szczotkowy z olejem. Krewetki wątku na 4 metalowe szaszłyki.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szaszłyki Metalowe

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Krewetki Brush całej oliwy z oliwek; posypać solą, pieprzem, a pozostałe 1/2 łyżeczki kruszonego anyżku. Grill tylko do krewetek są nieprzezroczyste w centrum, o 3 minut na stronie. Szpinak podzielić na 4 talerze, lekko skropić sokiem z cytryny i oliwą z oliwek. Top każdy z 1 szaszłyk krewetki. Łyżka tzatziki nad krewetkami; posypać serem feta i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Tzatziki

Cytryna, Skórka świeżo Starta

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

* Gęsty jogurt; sprzedawany w niektórych supermarketach i sklepach ze specjalistyczną żywnością (takich jak Trader Joe ' s i Whole Foods markets) oraz na rynkach greckich. Jeśli jest niedostępny, umieść zwykły jogurt w sitku wyłożonym gazą ustawionym na dużej misce. Przykryć i schłodzić na noc do odsączenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Woda

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Bon Appétit

Zobacz pełną analizę danych żywieniowych tego przepisu "

Wyposażenie

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Szaszłyki Metalowe

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Dodatkowa Woda

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Składniki

Porcje:

1warzywo (np. szpinak)

anyż, drobno pokruszony, podzielony 2Średnia żółta cebula, posiekana

Pokruszony ser feta 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Kostki 1/4 cala angielski ogórek 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokruszony ser feta 3Spód: okruszki z herbatników graham

posiekany świeży koperek 2Spód: okruszki z herbatników graham

świeży sok z cytryny plus dodatkowo do mżawki 4krewetki i żyłki

Oliwa z oliwek (do szczotkowania i skropienia)2Spód: okruszki z herbatników graham

posiekana szalotka 454papryka habanero

niegotowane krewetki duże, obrane, deveined, ogony pozostawione nienaruszone 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Jogurt po grecku (2% lub beztłuszczowy)

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje na krewetki. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Santi Sortesele Pinot Grigio z oceną 4,4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.